Как на самом деле работает рефлексотерапия | Лучшие точки воздействия на теле скачать в хорошем качестве

Как на самом деле работает рефлексотерапия | Лучшие точки воздействия на теле

Когда вы слышите слово «рефлексотерапия», многие представляют себе воздействие на всё тело, вплоть до небольших участков на руках и ногах. Хотя нет никаких доказательств того, что существуют определённые области тела, на которые можно надавливать, чтобы исцелиться, стимуляция определённых участков тела всё же имеет значительный положительный эффект. Стимуляция трёх ключевых областей тела действительно имеет глубокий рефлекторный эффект. Стимуляция этих областей может помочь расслабиться, снять мышечное напряжение, улучшить осознание своего тела и улучшить подвижность. Стимуляция рефлекторных точек может помочь вам лучше двигаться, поскольку качество ваших движений напрямую зависит от того, как вы ощущаете своё тело. Ключевой компонент нашего восприятия тела связан со определёнными сенсорными рецепторами. В частности, с сенсорными рецепторами, которые действуют как датчики положения в мышцах, суставах и сухожилиях. Они называются проприоцепторами и сообщают нам, где находится наше тело в пространстве. Когда мы стимулируем эти рецепторы давлением, массажем, манипуляциями мануального терапевта или качественными двигательными упражнениями, они действуют как перезагрузка для центральной нервной системы.