Корректор для позвоночника "Русалка" | Энциклопедия пилатеса скачать в хорошем качестве

Корректор для позвоночника "Русалка" | Энциклопедия пилатеса

Упражнение «Русалка» на корректоре позвоночника (также известное как «маленькая бочка» или «дугообразная бочка») проще, чем вариант на коврике, если у вас тугоподвижность в тазобедренных суставах. Оно также добавляет упражнению некоторую стабильность плечевого пояса. ▶️ Приобретите свой корректор позвоночника здесь: https://amzn.to/2CKX3gB ▶️ Больше советов по использованию корректора позвоночника: https://www.pilatesencyclopedia.com/b... Присоединяйтесь к Pilates Encyclopedia сегодня: https://www.pilatesencyclopedia.com/s... Ⓢ Подпишитесь: https://www.youtube.com/c/PilatesEncy... 🔔 Включите уведомления о новых видео ✏️ Скачайте мой бесплатный шаблон тренировки ADAPT Pilates: https://www.pilatesencyclopedia.com/t... 💪🏻 Проводите безопасные и эффективные занятия, которые понравятся вашим ученикам: https://www.pilatesencyclopedia.com/join 💵 Получите советы по карьере в пилатесе: https://www.pilatesencyclopedia.com/c... ✨ Веб-сайт: http://www.PilatesEncyclopedia.com ✨ Facebook:   / pilatesencyclopedia   ✨ Instagram:   / pilatesencyclopedia   «Энциклопедия пилатеса» создана мной, Марой Сиверс, NCPT, чтобы помочь преподавателям пилатеса построить финансово и духовно успешную карьеру в этой области, избегая выгорания. ============================================= © Pilates Encyclopedia LLC 2020. Все права защищены. ============================================= ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Мара Сиверс и компания Pilates Encyclopedia LLC настоятельно рекомендуют вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Вы должны быть в хорошей физической форме и в состоянии выполнять упражнения. Вы должны понимать, что при участии в любых упражнениях или программе упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Мару Сиверс и компанию Pilates Encyclopedia LLC от любых и всех претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности компании Pilates Encyclopedia LLC. Все мнения о продуктах или услугах, выраженные в этом видео, честно отражают мою личную оценку, как положительную, так и отрицательную, и ни один спонсор или рекламодатель никоим образом не контролирует мой контент, тексты, видео или рассылки. Я часто делаю обзоры или даю ссылки на продукты и услуги, которые я регулярно использую и которые, как мне кажется, могут быть вам полезны. Для поддержки моего канала я использую партнерские ссылки везде, где это возможно, это означает, что если вы перейдете по одной из ссылок в этом видео или описании и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Спасибо за вашу поддержку! #pilatesencyclopedia #pilateswiki #pilates ✨ Мерч https://pilatesencyclopedia.creator-s...