Лучшие добавки для худых парней, которые помогут им БЫСТРО набрать вес (без ерунды) скачать в хорошем качестве

Лучшие добавки для худых парней, которые помогут им БЫСТРО набрать вес (без ерунды)

Большинство худых парней тратят деньги на бесполезные добавки. В этом видео я расскажу о лучших добавках для быстрого набора массы — особенно для тех, кто борется с лишним весом, имеет быстрый метаболизм или просто не может достаточно есть. Если вы пытаетесь набрать массу, но не знаете, что действительно работает, это ваше руководство по добавкам, которые помогут вам набрать массу и нарастить мышцы, не тратя деньги на всякие рекламные трюки. Вот что вы узнаете: 4 лучшие добавки, которые действительно помогают худым парням нарастить мышцы Правда о креатине, сывороточном протеине и предтренировочных комплексах Какие добавки следует избегать, если они — пустая трата денег Если вы всерьёз настроены на набор массы и хотите избежать всей этой шумихи, это для вас. Тайм-коды 0:00 – Вступление: Хватит тратить деньги на бесполезные добавки 0:37 – Лучшая добавка №1: Моногидрат креатина 2:07 – Худшая добавка, которой следует избегать 3:19 – Лучшая добавка №2: Сывороточный протеин 4:31 – Ещё одна добавка, которая просто выбрасывает деньги 5:43 – Лучшая добавка №3: ​​Предтренировочный комплекс 7:58 – Лучшая добавка №4: Ежедневные мультивитамины 8:23 – Бонусная добавка: Рыбий жир 8:39 – Бонусная добавка: Магний Подпишитесь на еженедельные советы по набору массы и видео о наращивании мышечной массы: Этот канал посвящен тому, как помочь худым парням набрать вес, нарастить мышцы и естественным образом нарастить массу. Новые видео выходят каждую среду и воскресенье. Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы узнать больше о наборе массы: @JustinJCoaching