Свежемолотая мука и набор веса | Правда, о которой никто не говорит скачать в хорошем качестве

Свежемолотая мука и набор веса | Правда, о которой никто не говорит

Если вы недавно перешли на свежемолотую муку и чувствуете себя лучше… но замечаете, что весы ползут вверх, — вы не одиноки. Многие обращались ко мне с таким же опытом. Сегодня мы поговорим о том, что происходит на самом деле, и как сохранить пользу настоящего, полезного хлеба без нежелательного набора веса. Мы расскажем, как: • научиться отличать истинный голод от привычного переедания • останавливаться, когда насыщаешься • выбирать более разумное время для потребления углеводов • ежедневно двигаться (включая прогулки для улучшения пищеварения!) • употреблять выпечку не регулярно, а время от времени • и питаться свежемолотой мукой, чтобы поддерживать сбалансированный образ жизни Цель не в том, чтобы полностью отказаться от хлеба, а в том, чтобы есть его так, чтобы поддерживать здоровый обмен веществ, гормональный фон и постоянный уровень энергии. Если вы готовы глубже погрузиться в этот путь здорового образа жизни, вот ссылки, которые я упомянула в видео: Мой магазин Amazon — утренние электролиты, инструменты для выпечки, терапия красным светом, основные продукты для кладовой и многое другое: 👉https://www.amazon.com/shop/kimberlym... Наш любимый источник высококачественных злаков, и обязательно используйте мой код скидки: intyrehealing 👉 https://4generationsorganic.com/?ref=... Мои любимые мельницы, включая ту, которой я пользуюсь много лет: код скидки: intyrehealing 👉 https://nutrimill.com/intyrehealing Бесплатный 3-дневный детокс — восстановите вкусовые рецепторы, уменьшите тягу к еде и ускорьте метаболизм: 👉 https://www.intyrehealing.com/free3da... 7-дневная перезагрузка — здоровое питание с использованием натуральных продуктов для поддержания гормонального баланса и пищеварения: 👉 https://intyrehealing.squarespace.com... Если вы столкнулись с набором веса на свежемолотой муке или у вас есть вопросы по сегодняшней теме, оставляйте комментарии ниже — мне очень важно ваше мнение. Вы не одиноки. Мы учимся и развиваемся вместе. Поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь этой статьёй с теми, кто уже в пути к здоровому питанию и здоровому образу жизни.