Топ 5 привычек успешных людей! Вам нужно попробовать их скачать в хорошем качестве

Топ 5 привычек успешных людей! Вам нужно попробовать их

Забудьте всё, что вы знали о привычках успешных людей! Нет, им не нужно вставать в 5 утра и пить зелёные смузи. Я провожу более 1000 консультаций в год с топ-менеджерами и собственниками бизнеса — и знаю, какие привычки РЕАЛЬНО меняют жизнь. В этом видео вы узнаете 5 научно обоснованных привычек, которые противоречат популярным мифам о продуктивности, но действительно работают на практике. ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 — Вступление: главная привычка успешных людей 00:30 — Привычка №1: Научитесь бросать дела на середине 02:55 — Привычка №2: Делайте меньше, но лучше 05:45 — Привычка №3: Спите как убитые (минимум 8 часов) 08:50 — Привычка №4: Научитесь говорить "нет" 11:25 — Привычка №5: Перестаньте себя мотивировать 📊 НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ: Все рекомендации основаны на актуальных психологических и нейробиологических исследованиях. Я не даю "воздушные" советы — только проверенные методы, которые используют мои клиенты из топ-менеджмента. Меня зовут Анастасия Бородина, я бизнес-психолог и системный семейный терапевт с опытом работы более 15 лет. Моя специализация — помощь в преодолении профессионального выгорания, повышение эффективности лидеров, работа с кризисными ситуациями в бизнесе и личной жизни. Переходите в мой телеграмм канал - t.me/psychologyforfounders