У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobility: Knee Grab или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Exercise Knee Grab and Full Extension Equipment: No equipment Movement Type: Stretch Body Focus: Total Body Start this stretch lying on your back. Draw the knees towards your chest and hug your knees into you, squeezing and lifting the lower back off the floor slightly. Hold for a few seconds, then release slowly. As you do image your arms and legs are being pulled, lengthening your body as long as you possibly can for a super full body stretch, slowly. Reset and repeat.