У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobility: Body Extension Reacher или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Exercise: Body Extension Reacher Equipment: No equipment Movement Type: Mobility Body Focus: Total Body Take a seated position on the floor/mat keeping your hips facing forwards, feet flat, with your hands behind you. Drive through the feet pushing the hips up towards the sky, at the same time reach your arm up and across your body over the opposite shoulder. Be sure to keep the chin off of your chest as you lift the hips and reach away. Return to start position and repeat for set repetitions.