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FTP en ciclismo: distintos tests para conocer tu nivel real

🚴‍♂️ ¿Quieres saber cuál es tu verdadero nivel de forma en ciclismo? En este vídeo te explico cómo calcular tu FTP (Functional Threshold Power), qué opciones de test existen y cómo realizarlos correctamente para obtener resultados fiables. En este vídeo descubrirás: 🔹 Los diferentes tipos de test FTP en ciclismo 🔹 Cuál es el más recomendable según tu experiencia 🔹 Cómo hacer un buen calentamiento antes del test 🔹 Consejos para no cometer errores habituales Conocer tu FTP es clave para entrenar con potenciómetro, planificar tus zonas de entrenamiento y progresar de forma estructurada. 📚 Recursos para mejorar tu rendimiento: 👉 Mis libros: https://chemaarguedas.com/libros_gene... 👉 Curso online: https://chemaarguedas.com/cursos/apre... 🚴‍♂️ Soy Chema Arguedas, entrenador y autor de los best sellers Planifica tus pedaladas, Alimenta tus pedaladas y *Potencia tus pedaladas*. Mi objetivo es ayudarte a entrenar mejor, disfrutar más de la bici y alcanzar tus retos ciclistas. ✅ Suscríbete al canal para más vídeos de entrenamiento, nutrición y planificación 👉    / @chemaarguedas9696   #Ciclismo #FTP #TestFTP #EntrenamientoCiclismo #Potenciómetro #ChemaArguedas