5 способов упростить жизнь, чтобы сократить стресс, время и расходы скачать в хорошем качестве

5 способов упростить жизнь, чтобы сократить стресс, время и расходы

По мере того, как мы идём по жизни, всё становится сложнее. Сегодня я поделюсь пятью вещами, которые я упрощаю и которые помогают мне избавиться от лишнего стресса, расходов и времени. #simplelifestylevlog #mimalistlifestyle #thailand Подписывайтесь на канал A Slow Simple Life 🌿 Соцсети: https://linktr.ee/aslowsimplelife 📚 Моя электронная книга рецептов https://www.amazon.com/Suzy-Parcero/e... Вся музыка в этом видео — от Epidemic Sound. Получите 1 месяц бесплатно по этой ссылке 😊 https://share.epidemicsound.com/4b14ac Ни к чему не обязываю, но если вы находите смысл в моём контенте, приглашаю вас присоединиться ко мне на Patreon   / aslowsimplelife  . Главы: 00:00 Упрощение жизни 00:37 Гардероб 02:31 Расписание 03:39 Уход за кожей 05:32 Здоровье 06:33 Домашние дела 07:57 Расхламление Жизнь может стать сложнее. Многие из нас пытаются найти баланс между семьей, работой и личными делами, среди прочего. Разве не было бы здорово иногда замедляться? Или заниматься делами и делами, не перегружаясь? Сегодня я поделюсь пятью вещами, которые я упрощаю в своей жизни и которые помогают мне избавиться от лишнего стресса, расходов и времени. Упрощение гардероба Когда в вашем шкафу только те вещи, которые вам действительно нравятся, вам больше не нужно перебирать кучу одежды и тратить меньше времени на выбор наряда. В конце концов, дело не в том, сколько у нас вещей, а в том, действительно ли мы их любим и носим ли их, а не следуем модным трендам, которые только появляются и исчезают. Упрощение ежедневного расписания Не знаю, как вы, а я люблю составлять список дел каждый день. Я выполняю как можно больше дел, практически не оставляя времени на отдых. Поэтому я ограничиваю свой список дел максимум пятью. Я ставлю приоритетные задачи на первое место, и если моя квота достигнута, остальные задачи откладываю в список «Отложить и вернуться позже». Отказ не означает, что это навсегда, это может просто означать «не сегодня». Помните, что каждый раз, когда вы говорите «да» чему-то одному, вы говорите «нет» чему-то другому. Это ваше время, и как вы его проведете, решать вам. Всегда спрашивайте себя, что для вас сейчас приоритетно? Упрощение ухода за кожей С таким количеством доступных очищающих средств, сывороток, увлажняющих кремов, отшелушивающих средств и пилингов, ваша раковина в ванной может оказаться переполненной, если мы решим покупать и использовать их все. Однако есть простая альтернатива: минималистичный подход к уходу за кожей, который означает сокращение количества используемых средств до самых необходимых. Этот подход подходит не только тем, у кого от природы безупречная кожа; он подходит всем. Он может быть особенно полезен, если ваша кожа плохо реагирует на сложную процедуру ухода или использование множества средств, которые больше вредят, чем помогают вашей коже и вашему кошельку. Для меня мой минимальный уход за кожей в основном сводится к очищению и увлажнению лица утром и вечером. Раз в неделю я делаю пилинг с бентонитовой глиной и два раза в месяц делаю паровую баню для лица дома. Вот и всё. Если ваша кожа процветает благодаря многоэтапному процессу и вам нравится баловать её различными средствами, это прекрасно. Но если вас пугает количество продуктов или время, которое уходит на сборы, возможно, стоит попробовать минималистичный подход. Упрощение здоровья Я заметила, что, ставя перед собой простые и реалистичные цели, я с большей вероятностью их достигаю. Если же всё становится слишком сложным, это может стать неоправданно затратным и утомительным. Думаю, это применимо ко многим аспектам жизни, особенно когда речь идёт о здоровье и фитнесе. Для меня мой режим здорового образа жизни включает в себя основы: ежедневные прогулки, выбор здоровой пищи и достаточный сон каждую ночь. Мне не нужно быть тяжелоатлетом, бегать марафон, придерживаться строгой диеты или принимать дорогие добавки, чтобы быть здоровой. Мне легче идти небольшими и последовательными шагами, поэтому я так и делаю. Упрощение домашних дел Домашние дела становятся непосильными, когда их накапливается. Но когда мы делаем понемногу каждый день и привыкаем расставлять вещи по местам, с ними становится легче справляться. Простая и менее сложная жизнь Упрощение жизни — это поиск способов справляться со своими обязанностями и создавать пространство для того, чем вы действительно хотите заниматься. Хотя это и не избавит от жизненных трудностей, по моему опыту, это, безусловно, немного облегчит жизнь. Это лишь некоторые хитрости, которые я применил, чтобы упростить свою жизнь и снизить усталость от принятия решений, сохраняя при этом связь с моими вещами и занятиями. Жизнь полна сюрпризов, и на нашем пути всегда будут неожиданности. Поэтому я считаю более разумным упростить свои системы и повседневные дела, чем добавлять в них ненужный стресс.