【腸活】簡単すぎるお漬物。ぬか漬けのような味わい！乳酸菌たっぷりで腸活にもなる『ヨーグルト味噌漬け』 скачать в хорошем качестве

【腸活】簡単すぎるお漬物。ぬか漬けのような味わい！乳酸菌たっぷりで腸活にもなる『ヨーグルト味噌漬け』

一番大事なのは、まず自分の腸内環境を知ること 体質や菌のバランスは人それぞれなので、自分に合った腸活を選ぶことがとても大切です なんとなく不調を感じている方や、腸活がうまくいかないと感じている方は、ぜひ一度チェックしてみてください✨ ⬇こちらのリンクからお申し込みいただくと 検査内容がとても詳しい「菌ドック」を通常より18％オフの19,800円で購入できます https://kindock.jp/sl/ad/001/1/yt_4rH... 自分の体を知るきっかけとしておすすめです ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ヨーグルトと味噌を混ぜるだけ 発酵の力で野菜がまろやかに美味しくなる からだにやさしいヨーグルト味噌漬けです 漬けた野菜はそのまま副菜に 残った漬け床は捨てずに 和風ヨーグルトおじやにリメイク 最後まで無駄なく楽しめます ヨーグルトの酸味と味噌のコクで 塩分控えめでも満足感のある味わい 発酵食品を毎日の食事に取り入れたい方におすすめです ぜひお好みの野菜でお試しください ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【ヨーグルト味噌漬け】 お好きな野菜　500g 塩　　　　　　小さじ1/3～ ヨーグルト　　100g 味噌　　　　　100g 【和風ヨーグルトおじや】 漬け床　1回分 ごはん　200～250g 水　　　200～250ml すりごま　少々 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼使用した材料はこちら▼ 味噌 Amazon　https://amzn.to/3KZCqUG 楽天https://a.r10.to/hPFSHd 塩 楽天　　　https://a.r10.to/hkYcv7 Amazon　https://amzn.to/45bayAZ 黒胡麻 楽天　　　https://a.r10.to/h5v8tN Amazon　https://amzn.to/48Go4z1 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼今回の動画の流れ▼ 00:00　オープニング 01:22　作り方 06:10　完成・保存 07:55　漬け床再利用 09:14　試食 10:02　腸活について 12:43　お得情報 13:13　分量一覧 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼宜しければチャンネル登録お願いします▼    / @shikuroetwins   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼愛用品紹介▼ ・驚くほどくっつかない！フライパン＆鍋セット https://greenpan.store/discount/shiku... ・天然木の年輪まな板 楽天　　　https://a.r10.to/hktQft Amazon　https://amzn.to/3XVA39z ・簡単に切れ味復活！包丁研ぎ 楽天　　　https://a.r10.to/hNCoV7 Amazon　https://amzn.to/3zxyKDq ・驚きの切れ味！丸洗いOKキッチンバサミ 楽天　　　https://a.r10.to/hFn5UP Amazon　https://amzn.to/3zMqQGk ・感動的な切れ味のピーラー 楽天　　　https://a.r10.to/hk2NHu Amazon　https://amzn.to/3zCZBhH ・耐熱ガラスボウル 楽天　　　https://a.r10.to/hNeASs Amazon　https://amzn.to/3XYphz8 ・ハンドブレンダー 楽天　　　https://a.r10.to/huBW7i Amazon　https://amzn.to/45YvNIn ・炊飯器には戻れない炊飯土鍋 楽天　　　https://a.r10.to/h5AvZv Amazon　https://amzn.to/3WjdXfN ・見た目もお洒落な高性能トースター 楽天　　　https://a.r10.to/hFhyQj Amazon　https://amzn.to/4czMk88 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・Instagram https://instagram.com/shikuroenoie?ig... ・TikTok tiktok.com/@shikuroenoie ・楽天ROOM(我が家のお気に入りをご紹介) https://room.rakuten.co.jp/room_055d3... ・Amazon(動画でご紹介したものなどをまとめています) https://www.amazon.co.jp/shop/influen... ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。 shikuroenoie22@gmail.com Amazonアソシエイトでリンクを生成しています #ヨーグルト味噌漬け #糠漬け #簡単 #漬け物 #腸活