COME SANO CONMIGO UN DÍA ENTERO | Edición otoño скачать в хорошем качестве

COME SANO CONMIGO UN DÍA ENTERO | Edición otoño

ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD Y RECIBE NUESTRO NUEVO REGALO DE BIENVENIDA Hemos actualizado nuestro regalo de bienvenida para entregarte algo con más valor todavía. Ahora recibirás una semana completa de Batch Cooking con el siguiente contenido: ✅ Plan semanal completo ✅ Lista de la compra ✅ Menús detallados ✅ Diagrama de Gantt para organizar mejor y ahorrar tiempo 👉 Regístrate gratis y descárgalo aquí: https://cursos.thewittylemon.com/opti... 📅 ¿TE IMAGINAS ABRIR LA NEVERA Y YA TENER TODO LISTO PARA COMER SANO TODA LA SEMANA? Con nuestra suscripción mensual, ahorra tiempo, come saludable y olvídate del "¿qué cocino hoy?" 🟡 Sin compromiso, puedes cancelarla cuando quieras. 👉 Activa tu suscripción aquí: https://cursos.thewittylemon.com/batc... 📘 ¿QUIERES IR MÁS ALLÁ? Con nuestro curso online “Más tiempo, más vida” aprenderás a organizarte desde cero y a comer saludable sin esfuerzo — como ya lo han hecho muchas otras personas, que ahora ganan varias horas cada semana mientras cuidan de su alimentación. 👉Descubre el curso aquí: https://cursos.thewittylemon.com/mas-... //OTRAS IDEAS DE RECETAS RÁPIDAS, SALUDABLES Y DELICIOSAS//    • Come Sano Conmigo Un Día entero | Edición ...   //AVENA FRÍA DE TURRÓN DE JIJONA// Ingredientes para 1 ración: 40 gr de copos de avena 125 ml de la leche de tu preferencia 125 gr de yogur griego natural 1 cucharada de sirope de arce o miel 1 cda de crema o manteca de almendras 1 cdita de canela ralladura de medio limón Para decorar: 1 hilito de crema de almendras (o almendras garrapiñadas) canela al gusto ralladura de limón Pasito a pasito 1. Introducir todos los ingredientes en un contenerdor con tapa hermética y remover bien hasta que todo quqede bien combinado. 2. Tapar y conservar en el frigo hasta la mañana siguiente. 3. Retirar del frigo, servir y decorar. //TORTITA-QUISCHE DE PUERROS Y CHAMPIÑONES// Ingredientes para 1 ración: 1 tortilla mexicana 3 champiñones laminados 1 puerro 3 huevos 30 gr gr de mozzarella 30 ml de leche 1 cucharada de aceite de oliva Romero seco Ajo en polvo Sal y pimienta al gusto Pasito a pasito: 1. Precalentar el horno a 180°C. 2. Disponer la tortita en un recipiente redondo de horno de manera que cubra toda la superficie (a modo de base) y dejar aparte. 3. Laminar el puerro y los champiñones y dejar aparte. 4. En un bowl, batir los huevos y, a continuación, incorporar el resto de ingredientes. Mezclar todo bien y transferir al contenedor de horno sobre la tortita. 5. Introducir en el horno durante unos 30 min. //CALABAZA PICANTE AL HORNO CON CEBOLLA ROJA, NUECES Y QUESO FETA// Ingredientes para 1 ración: ¼ calabaza cacahuete 1 cebolla roja grande 1 puñadito de nueces 100 gr de queso feta o de cabra (de rulo) 1 cucharada de AOVE 1 cucharadita de miel copos de chili sal y pimienta al gusto Pasito a pasito: 1. Precalentar el horno a 180°C. 2. Cortar la calabaza en láminas transversales de 1 cm de grosos y disponer sobre una bandeja de horno con papel sulfurizado. 3. Incorporar la cebolla en octavos, las nueces y el queso desmigado. 4. Condimentar e introducir en el horno durante unos 25-30 min. //TIMESTAMPS// 1. Avena fría de turrón de Jijona - 0:00 2. Tortita-quische de puerros y champiñones - 0:00 3. Calabaza picante al horno con cebolla roja, nueces y queso feta - 0:00 //MÚSICA QUE UTILIZAMOS- Epidemic Sound// https://www.epidemicsound.com/referra... //PROCESADOR DE ALIMENTOS// 700W, 1'5 L* https://amzn.to/2XATHr4 800W, 1`5 L* https://amzn.to/3qicweX //CONTENEDORES DE VIDRIO HERMÉTICOS// Ball Mason jars (6 botes de vidrio de 32 oz = 945 ml)* https://amzn.to/3kNTGLv Ball Mason jars (6 botes de vidrio de 16oz)* https://amzn.to/32Efrmj Ball Mason jars (6 botes contenedores vidrio de 4oz)* https://amzn.to/2Nm4oe3 Contenedores de vidrio* https://amzn.to/2LhkAJW //CACEROLA LE CREUSET// Cacerola ovalada 33 cm y 7,5 L - Color volcánico* https://amzn.to/2JWUKhR //JARRA FILTRAR AGUA LEVOIT//* https://amzn.to/3dynuqr //BATIDORA WMF//* 1400 W, 25.000 rpm, recipiente de cristal de 1,8 L https://amzn.to/3gWG52a 1600 W, hasta 36,000 rpm, recipiente de cristal de 1,8 L* https://amzn.to/2Wv8J0E //NUESTRA WEBSITE// www.thewittylemon.com //INSTAGRAM//   / thewittylemon   //CUÉNTANOS// hola@thewittylemon.com //PROGRAMA DE AFILIADOS DE AMAZON// Los enlaces marcados con * son "enlaces de afiliación". Si se realiza una compra a través de dicho enlace, recibiré una comisión. Por supuesto, no hay costes adicionales para ti y el lugar de compra de los productos sigue siendo el suyo. Gracias por tu apoyo. :) Este vídeo no contiene ningún producto patrocinado, pero las marcas pueden ser presentadas consciente o inconscientemente.