Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день скачать в хорошем качестве

Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou... 🔺Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ https://salebot.site/dm2-0_1?utm_sour... ▶ Проблема желчевыводящих путей! Дискинезия желчного пузыря, холецистит и другие проблемы поколения    • Проблема желчевыводящих путей! Дискинезия ...   ▶ Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы    • Полный комплекс дыхательной гимнастики Стр...   ▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить?    • Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голо...   Всем привет! С вами Станислав Черноног Диафрагма - главная дыхательная мышца, которая занимает центральное положение в нашем организме. Как правило, диафрагма опускается при вдохе и поднимается при выдохе. Поскольку мы не ощущаем ни движений, ни положения диафрагмы в определённый момент, мы никак не можем её контролировать. Более того, диафрагма - это тот орган, который может влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Ещё в детстве нам прививают неправильные паттерны, в последствии у многих взрослых людей напряженная диафрагма, которая оказывает негативное влияние на весь организм. В выпуске расскажу, как работает диафрагма, объясню важность диафрагмального дыхания и подскажу, какие упражнения для диафрагмы вам следует выполнять регулярно, чтобы чувствовать себя лучше. ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy   Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9  Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik   🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt 🔷Facebook:   / massag.somatik   🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/ 🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136... 📧 [email protected]