Что ускоряет (или замедляет) ME/CFS и длительное восстановление после COVID | Дэниел Лайман, докт... скачать в хорошем качестве

Что ускоряет (или замедляет) ME/CFS и длительное восстановление после COVID | Дэниел Лайман, докт...

Дэниел Лайман, доктор философии, психотерапевт и исполнительный директор Центра терапии «Разум и тело», объясняет, почему хронические симптомы, такие как боль, усталость и тревога, — это не просто «проблемы с телом», а реакции мозга и нервной системы. Опираясь на опыт своей работы и опыт борьбы с мигренью, Дэниел делится простыми советами по изменению мышления и практическими инструментами, которые помогут выздороветь после миалгического энцефалита/синдрома хронической усталости, длительного COVID-19 и других заболеваний. СВЯЖИТЕСЬ С ДЭНИЕЛОМ ЛАЙМАНОМ: 🌐 Сайт Дэниела: https://www.mindbodytherapycenter.org/ 📘 Профиль в Psychology Today: https://tinyurl.com/3aj9y4ha УПОМИНАННЫЕ РЕСУРСЫ 📱 Приложение Curable 👉 Получите 6 недель БЕСПЛАТНО! – http://www.curable.com/raelanagle 📗 «Выход» от доктора Алана Гордона – https://amzn.to/3SKZgB0 🧠 Центр психологии боли – https://painpsychologycenter.com/ 🧠 Центр терапии и коучинга Mindbody – https://www.mindbodytherapycenter.org/ 🧠 Терапия переработки боли (PRT) – https://www.painreprocessingtherapy.com/ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ: 🏥 БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по основам восстановления – https://cfsrecovery.co/recovery-found... 📌Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ 5-дневному стартовому курсу по переподготовке мозга по электронной почте – просто и Практические шаги прямо на ваш почтовый ящик: https://mailchi.mp/3bd95045319b/raela... 🌟 Восстановитесь прямо сейчас с Раэланом 👉 Присоединяйтесь к курсу «Brain Retraining 101»: http://bit.ly/4lMvVRP Включает короткие уроки + еженедельные групповые занятия в прямом эфире. Разовая покупка. Доступ столько, сколько вам нужно. ________ СЛОЖИЛИСЬ С ДЛИННЫМИ ВИДЕО? ✅ Получайте еженедельные краткие обзоры наших последних интервью о выздоровлении. Подпишитесь здесь: https://mailchi.mp/3bd95045319b/raela... 🗂️ Смотрите предыдущие выпуски: https://us4.campaign-archive.com/home... ✅ Станьте участником канала! Ваша поддержка очень важна для того, чтобы делиться историями о миелоидном энцефалите/синдроме хронической усталости и длительном выздоровлении после COVID 👇    / @raelanagle   ДАВАЙТЕ ДРУЗИТЬ: 🌐 Посетите мой сайт - https://raelanagle.com 📸 Instagram -   / raelan.agle   ТАЙМ-КОДЫ 00:00 🌟 Знакомьтесь с Дэниелом Лайманом, доктором философии 04:23 🧠 Почему мозг вызывает хронические симптомы 06:19 👀 Что привело Дэниела к этой работе 09:04 📉 Одной нейронауки недостаточно 10:21 🕷 Как детские страхи объясняют хронические ощущения 13:52 🚨 Самый эффективный способ Реагируйте на симптомы 19:33 ❌ Перестаньте перегружать себя, чтобы исцелиться 23:44 🧩 Некоторые мозги мыслят иначе, чем другие 25:31 🌀 Как навязчивые мысли подпитывают симптомы 27:35 🌊 Спокойный сёрфер против отличников 30:35 📈 Что ускоряет или замедляет выздоровление 34:33 🤝 Целительная сила связи 35:26 📱 Получите 6 недель бесплатного использования этого приложения для восстановления 37:57 📚 Какие ресурсы предлагает Дэниел ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание может содержать партнёрские ссылки на продукты, которыми я сам с удовольствием пользуюсь. Как партнёр, я получаю доход от соответствующих покупок. Если вы воспользуетесь этими ссылками, этот канал может приносить вам партнёрские комиссии бесплатно. Я ценю вашу поддержку! НАПОМИНАНИЕ: Это исключительно для информации, и никакие мои рассуждения не следует считать медицинскими рекомендациями. Пожалуйста, сделайте собственную оценку, проведите дополнительные исследования и проконсультируйтесь с вашими лечащими врачами, прежде чем решить, подходит ли вам то, о чём я здесь говорю. #длительныйковид #постковид #долговременнаятранспортировка #синдромхроническойусталости #хроническаяболь #хроническаяусталость #восстановлениепослеcfs #восстановлениепослеmecfs #осознанностьmecfsa #дисрегуляция #длительноевосстановлениепослеcovid #лечение #выздоровлениевозможно #восстановлениепослеcovid #историявыздоровления #хроническоезаболевание #фибромиалгия #путешествиездоровья #исцеление #разумитело #эмоциональноездоровье #дальнобойщик #дисавтономия #осознанностьдисавтономии #переподготовкамозга #тренировканейропластичности #тренировкамозга #высокочувствительныелюди #нейропластичность #поты #функциональноеневрологическоерасстройство #тревожность #связьразуматела #восстановлениепослехроническогозаболевания #эмоциональноеисцеление #медицинаразуматела #поствирусный #поствирусный #тмс #блуждающийнерв #перенастройкасвоегомозга #исцелениенервнойсистемы #регуляциянервнойсистемы #mecfs