У нас вы можете посмотреть бесплатно 絶品!ラタトゥイユの作り方|カポナータ|美食ダイエット|低糖質・低カロリー|Ratatouille recipe |Weight Loss meal или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
夏野菜をたっぷり使った、最高に美味しいラタトゥユを作りました。 旨みを引き出すコツあり♪ ダイエット、作り置き、お弁当、お肉やお魚のソースとして、パスタやパンに合わせても最高です。冷たくても温かくても美味しいので、我が家では年中よく作ってます。 チャンネル登録いただけますと嬉しいです♪ / apreacuisine #ヴィーガン #ダイエット #低糖質 I made the most delicious ratatouille with lots of summer vegetables. There is a trick to bring out the best flavor♪ It is great for diets, meal prep, lunches, as a sauce for meat, fish, and with pasta and bread. It tastes great cold or hot, so I make it often all year round. Thank you for watching my video ;) ************************************************************************* ▷If you like it, please click 'Like' and Subscribe my channel. / apreacuisine ▷チャンネル登録も宜しくお願いします。 / apreacuisine ** SNS フォローもよろしくお願いします。** Instagram: / aprea.cuisine Twitter: / aprea_cuisine ************************************************************************** ***ラタトウイユ*** 材料 玉ねぎ 1個 パプリカ 1個 ズッキーニ 1本 なす 2~3本 にんにく 2片 トマト缶 1缶 鷹の爪 1本 塩 10g 砂糖 10g 白ワイン 50cc ローレル 1枚 オリーブオイル 大さじ1~2 1. 玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、茄子は1.5cm角位の角切り、ニンニクはみじん切りにする。 2. 鍋にオリーブオイルを熱し、パプリカ、ズッキーニ、なすを其々炒め, 一旦取り出しておく。野菜をそれぞれ炒める際に塩をひとつまみ(1~2g程度)加え炒める。 3. 鍋にニンニク、玉ねぎ、鷹の爪、塩ひとつまみを入れ、炒める。 4. 玉ねぎがしんなりしてきたら、トマト缶とローレル、白ワインを加え煮込む。ホールトマト缶の場合は、煮込みながら果肉を潰す。 5. 15分位煮込み、水分が飛んだら、炒めた野菜を戻し入れる。 6. 5分位煮込み、全体に味が馴染んだらできあがり。 ** Ratatouille *** Ingredients 1 onion 1 bell pepper 1 zucchini 2~3 eggplants 2 cloves garlic 1 can tomato 1 red pepper 10 g salt 10 g sugar 50cc white wine 1 bay leaf of laurel 1~2 tbsp olive oil 1. Cut onion, bell pepper, zucchini and eggplant into 1.5 cm cubes, and mince garlic. 2. Heat olive oil in a pan and saute bell pepper, zucchini and eggplant, Remove them from the pan. Add a pinch (1~2g) of salt to each vegetable and saute. 3. Add garlic, onion, red pepper and a pinch of salt to the pan and saute. 4. When onions are softened, add canned tomatoes, laurel and white wine. If using whole tomatoes, crush the pulp while cooking. 5. Simmer for about 15 minutes, and when the water has evaporated, add the sauteed vegetables back in. 6. Simmer for about 5 minutes until all the flavors are well blended.