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Cómo perder 5 kilos con salud y propósito – ¡Sin dietas extremas!

¿Estás cansada de las dietas locas que prometen resultados rápidos pero terminan dejándote frustrada?😱 🥰 🥑 Hoy te comparto cómo bajé 5 kilos de forma saludable, sin dietas extremas, y cómo puedes lograrlo también. 🌸 Soy Paola, nutricionista cristiana, y quiero que descubras cómo mejorar tu salud integral —cuerpo, mente y espíritu— sin castigar tu cuerpo ni caer en dietas restrictivas. En este video te contaré: ✔️ Cómo dejé de preocuparme por la comida y empecé a escuchar a mi cuerpo. ✔️ Estrategias para perder peso de manera real y sostenible, sin ansiedad. ✔️ Consejos simples y efectivos para mujeres que buscan una transformación verdadera y conectar con su lado espiritual. ¡Te invito a acompañarme en este camino de amor propio y salud integral! 🌿 Descubre cómo lograrlo paso a paso. 🌟 Deja de lado las dietas extremas y vive en armonía con tu cuerpo. 💜 Suscríbete para más contenido sobre salud, nutrición y fe en Jesús.    / @paoladuartelife   Sígueme en mi cuenta de instagram   / e