【衝撃】９９%が知らない！曲げると痛い膝裏の痛みの本当の原因と超最強改善法！ скачать в хорошем качестве

【衝撃】９９%が知らない！曲げると痛い膝裏の痛みの本当の原因と超最強改善法！

その「曲げると痛い膝裏」。 シップやマッサージだけで満足していませんか？ 実は、本当の原因は「膝裏」ではなく、意外な「あの場所」にあるかもしれません…！ この動画では、膝裏の痛みの根本原因と、誰でもできる簡単なセルフケアを徹底解説します。 ▼こんな悩みはありませんか？ ✅ 椅子から立つ時、膝裏がズキッとする ✅ しゃがもうとすると痛い、突っ張る ✅ 階段の上り下りが不安 ✅ とりあえず湿布を貼ってごまかしている ✅ ストレッチしても、すぐ痛みが戻ってくる もし一つでも当てはまったら、この動画がきっとあなたの助けになります！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📒目次：見たいところへ飛んでください！📒 00:00　オープニング 01:04　膝裏の痛みとは 02:12　膝裏の痛みの原因 04:54　セルフチェック 05:54　セルフケア 07:51　まとめ 10:21　笑 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 川崎市多摩区・登戸にある「登戸整体 足の専門院」 院長の今野高志です👣 このチャンネルでは、膝の痛み・足の不調・歩きづらさなど、日常生活に関わるお悩みを改善するための情報をお届けします👣 ✅ こんな方におすすめ ・膝が痛くて階段の上り下りがつらい ・歩くと足の裏が痛い ・足首やふくらはぎの不調に悩んでいる ・病院に行っても「異常なし」と言われて困っている 僕自身、長年「足の専門」に携わってきた経験から、整体・セルフケア・予防法などを分かりやすく発信していきます🦶 今野先生の自己紹介と想いはこちらから👇    • 【足の専門家】川崎・登戸で膝痛や足の悩みを改善｜今野高志の自己紹介   📍 登戸整体 足の専門院（川崎市多摩区登戸） ▶︎ ホームページ：https://noborito-footseitai.com/ ▶︎ 公式LINE（予約・ご相談はこちら）：https://line.me/R/ti/p/@635qbinc ぜひチャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ #膝裏の痛み #膝痛 #セルフケア #ストレッチ #足首ストレッチ #お尻のトレーニング #足の専門家 #今野高志