【10年後も歩けるか？】足の専門家が教える「膝と腰の寿命」を劇的に延ばす最高の歩き方 скачать в хорошем качестве

【10年後も歩けるか？】足の専門家が教える「膝と腰の寿命」を劇的に延ばす最高の歩き方

「10年後、自分は今と同じように歩けているだろうか？」そんな不安を抱えていませんか？実は、良かれと思ってやっている「大股で歩く」「踵からしっかり着地する」という習慣が、逆に膝や腰の寿命を縮めているかもしれません。 この動画では、足専門の整体師である今野高志が、関節を削らずに一生歩き続けるための「最高の歩き方」を徹底解説します。筋力に頼らず、体の構造を活かした「重心移動」をマスターして、10年後も20年後も旅行や趣味を全力で楽しめる健康な足を手に入れましょう！ 【こんな方におすすめ】 歩くと膝や腰に違和感・痛みがある方 将来、寝たきりや杖の生活になりたくない方 ウォーキングを頑張っているのに足が疲れやすい方 「歩き方」を指摘されたことがある方 いつまでも自分の足で自由に行きたい場所へ行きたい方 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📒目次：見たいところへ飛んでください！📒 00:00　オープニング 02:16　なぜ今の歩き方では危ないのか？ 04:32　最高の歩き方とは 07:04　NGな歩き方 09:09　実践！最高の歩き方 11:40　歩き方を意識して直すのは危険？ 13:50　最高の歩き方をマスターすると 16:05　よくある質問 18:28　一番伝えたいこと 20:24　まとめ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 川崎市多摩区・登戸にある「登戸整体 足の専門院」 院長の今野高志です👣 このチャンネルでは、膝の痛み・足の不調・歩きづらさなど、日常生活に関わるお悩みを改善するための情報をお届けします👣 ✅ こんな方におすすめ ・膝が痛くて階段の上り下りがつらい ・歩くと足の裏が痛い ・足首やふくらはぎの不調に悩んでいる ・病院に行っても「異常なし」と言われて困っている 僕自身、長年「足の専門」に携わってきた経験から、整体・セルフケア・予防法などを分かりやすく発信していきます🦶 今野先生の自己紹介と想いはこちらから👇    • 【足の専門家】川崎・登戸で膝痛や足の悩みを改善｜今野高志の自己紹介   📍 登戸整体 足の専門院（川崎市多摩区登戸） ▶︎ ホームページ：https://noborito-footseitai.com/ ▶︎ 公式LINE（予約・ご相談はこちら）：https://line.me/R/ti/p/@635qbinc ぜひチャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ #歩き方 #膝の痛み #腰痛改善 #今野高志 #足の専門家 #ウォーキング #健康寿命 #整体