材料2つ! ごはんがすすむ甘からおかず【やわらか鶏ささみ と 白菜の細切りオイスター炒め の作り方】切り方にコツありレシピ скачать в хорошем качестве

材料2つ! ごはんがすすむ甘からおかず【やわらか鶏ささみ と 白菜の細切りオイスター炒め の作り方】切り方にコツありレシピ

白菜は細切りに、ササミは〇〇してから細切り。どちらも柔らかく、オイスターソース味がよく合う！ごはんがすすむ普段のおかずです ◎関連動画 白菜レシピ 白菜コールスロー    • 人気マヨサラダ レシピ【生の白菜 コールスローサラダ の作り方】定番のキャ...   白菜の卵炒め    • 材料2つレシピ 冬の副菜おかず 【白菜のたまご炒め】卵と白菜だけでカンタン...   ○材料 白菜：1/8~1/6個(300ｇ)　 鶏ささみ：4本(200g) 酒or水：大さじ2 ごま油：大さじ1/2　 粗挽き黒胡椒：少々 A　片栗粉：大さじ1　塩：2つまみ　 B　醤油：大さじ1　オイスターソース：大さじ1　砂糖：大さじ1/2 00:00 料理紹介 00:23 !!きじまのちょいコツ!! 01:15 白菜を切る 02:18 ササミに下味 02:58 ササミと白菜を炒める 03:57 合わせ調味料を作る 05:20 試食セルフ食レポ 06:32 材料のおさらい #きじまごはん #白菜 #鶏ささみ　#きじまりゅうた ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ テレビや雑誌を中心に、料理の作り方をお伝えしているプロの３代目料理研究家です。Youtube でも「料理はおもしろい」ことを伝えたくてはじめました。 料理が飛躍的に上手になる、誰も教えてくれないマル秘テクニックや、すぐできるレシピなどを紹介します。 (祖母のコスプレとかもします。) 現在は、撮影から編集までほぼ手作りです！、応援よろしくお願いします！ 料理家きじまりゅうた 祖母 村上昭子と母　杵島直美 も料理研究家という家庭に育つ。 オリジナリティあふれるレシピと、わかりやすいトークを武器に、 男性のリアルな視点から考えた「若い世代にもムリのない料理」の作り方を提案している。 現在は「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか」「NHKきょうの料理」「NHKあさイチ」「CBCキユーピー3分クッキング」などのテレビ番組へのレギュラー出演を始め、WEB・雑誌 上でのレシピ紹介や、料理教室やイベント出演などを中心に活動している。著書も多数。 instagram：   / ryutakijima   twitter :   / kijimaryuta