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Comment gérer le stress au travail?

Depuis plus de 20 ans, le stress au travail représente un enjeu majeur des ressources humaines. L’OMS définit ainsi le stress « le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées ». La prévention de ce stress est aujourd’hui un véritable enjeu et une obligation. L’institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS) propose des indicateurs (Indicateurs liés au fonctionnement de l'entreprise et Indicateurs liés à la santé et à la sécurité des salariés) qui permettent d’aider au dépistage de ces risques psycho-sociaux qui vont impacter négativement sur la santé des salariés. Il revient aux acteurs de la prévention de retenir les indicateurs qui leur semblent les plus adaptés à l’entreprise concernée : Brochure telechargeable juste ici: https://www.inrs.fr/media.html?refINR.... Au dela de la gestion des émotions, voici dans cette video des clefs essentiels pour maintenir des ressources nutritionnels suffisantes en période de stress. Si vous suspectez un BURN OUT il existe l’échelle d’autoévaluation MBI = Maslach Burnout Inventory qui vous permettra de savoir ou vous en êtes avec objectivité: https://www.prevenclic.fr/maslach