TORTICOLIS : Que faire pour soulager sa douleur de nuque ? - Exercice simple et efficace 👍 +1 BONUS скачать в хорошем качестве

TORTICOLIS : Que faire pour soulager sa douleur de nuque ? - Exercice simple et efficace 👍 +1 BONUS

Dans cette vidéo, on va voir comment soulager la douleur du torticolis. Avec un exercice simple mais efficace, on va soulager sa douleur de nuque. Programme ADIEU AU MAL DE DOS : https://bit.ly/3MyHbSN 👉Comment soulager la douleur de nuque ? - Tout ce qu'il faut savoir pour une nuque en bonne santé ! :    • Comment soulager la douleur de nuque ? - T...   👉 Soulager les tensions de sa nuque : 1 étirement latéral :    • Soulager les tensions de sa nuque : 1 étir...   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ° Dans cette vidéo, on verra qu'avec un étirement de nuque, on peut soulager sa douleur de torticolis. Car on se sait jamais quoi faire en cas de torticolis et de douleur de nuque. °Cette vidéo est faite pour vous dire que faire quand on a un torticolis. #cou °Avec un #exercice simple et efficace, on arrive à soulager ses douleurs progressivement quand on est bloqué du cou. °Un conseil pratique et une astuce bonus à la fin de la vidéo. Dans un premier temps, on verra "qu'est-ce qu'un torticolis ?" Dans un deuxième temps, on verra "pourquoi on a un torticolis ?" Enfin, on verra "que faire en cas de torticolis ?" ✨Retrouvez toutes mes vidéos sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgvy... Alors, je vous dis à très vite pour de prochaines vidéos ! En attendant, prenez soin de vous !! 😉 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✨Toutes mes vidéos sont faites pour : Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous ! Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs. Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos. 🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...). Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme. Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !