У нас вы можете посмотреть бесплатно Accepting Anxiety is the First Step To Recovery! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Accepting Anxiety We all hate anxiety, it feels horrible so it's understandable that we will seek ways to try and avoid it or to try to feel safer in those anxious situations. You have to face the situation and recognise that anxiety is normal. We all feel it and we'll continue to do so at times. To help start practicing willingness to accept anxiety first : 'Notice when you start to feel the normal body response to unhelpful thoughts' Secondly : 'Don't struggle or fight with the feelings' just let them be because thirdly it will pass. ► SUBSCRIBE for more: / @anxiousminds ► Anxious Minds • Visit our website: https://www.anxiousminds.co.uk • Help raise funds for Mental Health: https://mentalhealthlottery.joinourlo... #anxiousminds #mentalhealth #anxiety