У нас вы можете посмотреть бесплатно 90%的人,把站樁練反了,站樁真正決定效果的地方 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
很多人練站樁, 第一反應都是:「我站得夠不夠久?」 但很少有人停下來問一句: 「剛才那一下,我真的覺到了嗎?」 這一期,不講神秘概念, 不講玄學名詞, 只從身體真實的運行方式出發, 把一個被長期誤解的問題說清楚: 👉 為什麼站得越久,反而越堵? 👉 為什麼外形看着對,身體卻越來越僵? 👉 站樁真正有效的,不是時長,而是什麼? 站樁不是一個獨立事件, 身體也不會在你離樁後「暫停工作」。 真正的功夫, 不在你站了多久, 而在你有沒有跳過過程。 如果你已經練了一段時間, 卻開始懷疑自己是不是哪裡出了問題, 這一期,值得慢慢看完。 大家好,我是旭陽。感謝您的訂閱 / @出世恬靜-旭阳养生 弘揚傳統道家文化,願大家身心健康,安居樂業!