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🔥 ABDOMINALES EN CASA | Entrena con 2 botellas de agua (APTO PARA TODOS)

Entrenamiento de abdomen para hacer en casa, ideal para principiantes pero con un puntito de intensidad extra gracias al uso de material casero 💪💧 En esta rutina solo necesitarás dos botellas pequeñas de agua, que nos ayudarán a generar un poco de resistencia y a activar aún más el core. Es un entrenamiento rápido, perfecto si tienes poco tiempo, aunque lo ideal es repetir la rutina 2 o 3 veces para completar 3–4 series y sacarle el máximo partido 🔥 👉 Apto para todos los públicos, especialmente para personas que quieren: • Entrenar en casa • Empezar a trabajar el abdomen • Hacer ejercicio sin material profesional • Mantenerse activas con rutinas sencillas y efectivas ✨ Consejo: controla bien la técnica, respira y adapta el ritmo a tu nivel. ¡No hace falta ir rápido para que sea efectivo! Si te ha gustado el entrenamiento, dale like, guarda el vídeo y compártelo para que más personas puedan entrenar en casa 🫶💥 Contacto Instagram: @marisarossanchaez Web: https://hazlopersonalbymarisa.com Email: trainingwithmarisa@outlook.es #entrenaencasa #abdomendefinido #entrenaconmigo #cuerpofitnes #coreworkout #homeworkout