SINDROME DEL PIRIFORME: cause, sintomi ed esercizi risolutivi скачать в хорошем качестве

SINDROME DEL PIRIFORME: cause, sintomi ed esercizi risolutivi

😓 Se hai mai provato dolore nella zona del gluteo che si irradia lungo la gamba, potresti essere interessato a scoprire cosa sia il piriforme e perché se ne parli così tanto. La sindrome del piriforme può trasformarsi in un vero e proprio incubo per chiunque, non solo per gli amanti dello sport! In questo video, esploriamo a fondo le cause, i sintomi e, soprattutto, una serie di esercizi risolutivi per affrontare questo problema spesso sottovalutato. 💪 Nel corso del video, infatti, ti guiderò attraverso consigli ed esercizi mirati per alleviare il dolore e migliorare la tua mobilità. Ma ricorda, gli esercizi e i consigli che condividerò sono solo l'inizio del tuo percorso. Proprio per questo, ti invito a considerare l'idea di adottare un piano rieducativo personalizzato volto a risolvere definitivamente il problema e prevenire recidive future. ✅ Contattami ora utilizzando le informazioni qui sotto per prenotare una prima video-consulenza conoscitiva insieme a me ed iniziare un programma su misura verso l'eliminazione dei tuoi dolori. CAPITOLI 0:00 Introduzione 0:50 Sindrome del piriforme: cause e sintomi 2:46 Il miglior approccio riabilitativo 3:42 I muscoli stabilizzatori dell'anca 5:16 Stretching e massaggi del piriforme 6:24 Esercizi di rinforzo di gluteo, adduttori e flessori dell'anca 7:17 Conclusione e consigli finali CONTATTI UTILI: 👉 Instagram:   / michele_frison_osteofisio   👉 Facebook:   / mikyfrison   📩 Email: [email protected] #piriforme #sindromedelpiriforme #nervosciatico #dolorecronico #infiammazionecronica