Por Qué Tu Forma de Calmar la Ansiedad la Hace Peor скачать в хорошем качестве

Por Qué Tu Forma de Calmar la Ansiedad la Hace Peor

En este clip del episodio de "Los Yoguis de Occidente" junto a Ramiro Calle, que dedicamos a la ansiedad (puedes verlo aquí:    • Ramiro Calle: así se transforma la ansieda...  ) , hablamos de uno de los mayores errores al gestionar la ansiedad: intentar taparla. Trabajo excesivo, hiperactividad, adicciones, sexo como evasión, móvil constante, alcohol… Todo eso puede parecer alivio, pero en realidad alimenta el problema. Descubre: -Por qué “parchear” la ansiedad la hace crecer -Las soluciones neuróticas que la refuerzan -La diferencia entre canalizarla y huir -Cómo convertirla en una fuerza constructiva -La ansiedad no desaparece cuando la evitas. Aprende a transformarla. Ramiro Calle es maestro de yoga y escritor. Fue pionero en introducir el Yoga en España hace más de medio siglo. Ha escrito más de 250 libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Desde 1971 dirige el centro de yoga Shadak en Madrid. Ya puedes adquirir mi nuevo libro "MANUAL PARA LA SERENIDAD", que va por su 8ª edición, a través del siguiente enlace: https://elestoico.com/libro-estoicism... Mi primer libro, "SIEMPRE EN PIE", ya va por su 10ª edición y puedes comprarlo a través del siguiente enlace: https://elestoico.com/libro-estoicism... También puedes acudir a tu librería favorita para hacerte con él.