#41109648 скачать в хорошем качестве

#41109648

Wenn dich Bildschirme schneller machen, bremst dich Handschrift gerade genug ab, um wieder in Ordnung zu kommen. Diese Episode ist für Führungskräfte, Coaches und Praktiker, die in Umgebungen mit hohem Druck und ständiger Reizüberflutung arbeiten. du willst Klarheit und Stabilität in täglichen Entscheidungen, aber das Tempo des modernen Lebens zieht dich immer wieder in Unruhe und Zersplitterung. Der Kernkonflikt: du brauchst einen verlässlichen Weg zurück zu dir selbst – nicht noch eine Technik, die zusätzliche Anstrengung verlangt. In dieser Episode erkundest du: • Warum „es aufzuschreiben“ nicht mit Schönschrift zu tun hat, sondern damit, zu lösen, was in dir feststeckt • Wie Kalligrafie als Ordnungsprinzip wirkt: ein einfacher Weg, um wieder in innere Stimmigkeit einzudocken • Eine praktische Mikro-Methode: eine einzige Form mit Finger oder Augen nachzuzeichnen, um den Fokus in Echtzeit zurückzusetzen Mit Martin Veigl, einem Praktiker im Bereich psychische Gesundheit, der mit Selbstregulation in Schulen, Unternehmen und im Coaching arbeitet. Wähle innerhalb von 24 Stunden ein Wort, das für deine aktuelle Arbeit wichtig ist (z. B. Dankbarkeit), und schreibe es 3 Minuten lang langsam von Hand, während du wahrnimmst, was sich in dir beruhigt.