Rutina de hombros con mancuernas | Ejercicios en casa | Rutina HIIT скачать в хорошем качестве

Rutina de hombros con mancuernas | Ejercicios en casa | Rutina HIIT

¡Hola familia deportista! Si andas en busca de una rutina para tonificar tus hombros has llegado al canal perfecto. Hoy, nuestra atleta Aida nos dará una clase de hombros con mancuerna que puedes hacer desde casa o cualquier sitio. Para realiizar esta rutina necesitarás un par de mancuernas, Aida utiliza un peso de 5kg por mancuerna para realizar esta rutina de ejercicios de 16 min. No te preocupes que hay descansos entre series :) Coméntanos si te ha gustado la rutina de Aida y que te gustaría para el siguiente video: Otros clases de Aida en nuestro canal: ✔️ Rutina Total Body 10 minutos | Ejercicios en casa | Rutina HIIT    • Rutina Total Body 10 minutos | Ejerci...   ✔️ Rutina HIIT para adelgazar 15 minutos en Casa - HIIT Quema Grasa    • Rutina HIIT para adelgazar 15 minutos...   ✔️ Ejercicios en Casa para Piernas y Glúteos | Rutina 15 minutos    • Ejercicios en Casa para Piernas y Glú...   ✔️ Ejercicios para piernas - Rutina para piernas y glúteos 15 min    • Ejercicios para piernas - Rutina para...   .................................................................................. Suplementos que te podrían ayudar en la pérdida de peso: 👊Whey Protein: https://bit.ly/32SQPsY 👊Impact Whey Isolate: https://bit.ly/3iX53yr 👊Monohidrato de Creatina (Creapure): https://bit.ly/33QItkR 👊BCAA (Aminoácidos Ramificados): https://bit.ly/3iWTebE 👊Proteína Premium TheWhey: https://bit.ly/33T6ojx Si te ha gustado el outfit de Aida, te invitamos a ver nuestras colecciones nuevas: 💕Sujetadores y Camisetas Deportivas: https://bit.ly/3mOiMtE 💕Leggins: https://bit.ly/2Eu8uxK 💕Outlet: https://bit.ly/3kDzHgT .................................................................................. Si gustas darlo todo en tu entrenamiento te sugerimos echarle un ojo a nuestras gamas de suplementos más populares: 💪Más Vendidos: https://bit.ly/35WYgRT 🌱Vegano: https://bit.ly/2HgjO1l 👊Batidos de proteínas: https://bit.ly/2Hrm8CX 🔵Aminoácidos: https://bit.ly/32UUlDb ☀️Vitaminas: https://bit.ly/35VGRZM 🔹Gama Premium: https://bit.ly/2G59Dfn .................................................................................. Redes sociales de nuestros colaboradores: Aida Rodríguez:   / aida.rodriguezp   Síguenos en nuestras redes sociales: ▶Instagram:   / myproteines   ▶Facebook:   / myproteinespana   ▶Twitter:   / myproteines   📌Suscríbete a nuestro canal para más videos como este: https://www.youtube.com/c/MyproteinES... ¡Que tengas un muy excelente día! #Myproteinespaña #rutinahombros #hombrosconmancuernas