Dolor lumbar crónico: deja de tratar solo el dolor | Serie” скачать в хорошем качестве

Dolor lumbar crónico: deja de tratar solo el dolor | Serie”

¿Tienes dolor lumbar crónico y sientes que nada funciona? En este video te explico por qué el dolor lumbar siempre vuelve y cómo iniciaremos una rehabilitación real, basada en evidencia. El dolor lumbar crónico no se soluciona solo con reposo, ejercicios genéricos o tratamientos aislados. Muchas personas mejoran por unos días… y luego el dolor regresa. En este primer video de la serie de rehabilitación para dolor lumbar crónico, te explico: • Por qué el dolor lumbar no mejora a largo plazo • Los errores más comunes en la rehabilitación • Qué factores mantienen el dolor en el tiempo • Cómo abordaremos el proceso de recuperación en la proxima semanas Esta serie está diseñada para personas con dolor lumbar persistente que quieren entender su dolor, recuperar movimiento y volver a confiar en su cuerpo. 📅 Publico 3 videos por semana durante 4 semanas, con ejercicios progresivos y educación clara. Este contenido es educativo y no reemplaza una valoración profesional. Si presentas dolor intenso que baja por la pierna, pérdida de fuerza o adormecimiento progresivo, consulta primero con un profesional de la salud. 🔔 Suscríbete y activa la campana para seguir toda la serie 💬 Déjame en los comentarios cuánto tiempo llevas con dolor lumbar #dolor #dolorlumbar #movilidad #rehabilitacionfisica #rehabilitationexercise#fisioterapia