У нас вы можете посмотреть бесплатно Коллаген для кожи и суставов: мифы и правда! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Коллаген — основа молодости кожи, прочности суставов и здоровья сосудов, но как восполнить его дефицит? Доктор Вялов сравнивает источники: холодец, рыбий коллаген, желатин и добавки, объясняет, почему витамин С критически важен для усвоения, и разбирает симптомы нехватки (морщины, хруст в суставах, кровоточивость десен). Вы узнаете, может ли организм "направить" коллаген в нужное место, как готовить костный бульон правильно и почему китайцы едят куриные лапки. Смотрите внимательно, делайте заметки и обязательно делитесь в комментариях, с какими симптомами столкнулись вы! 00:16 – Зачем нужен коллаген и где он содержится в организме 01:18 – Признаки дефицита коллагена: кожа, суставы, десны 02:14 – Пищевые источники коллагена: бульон, рыба, желатин 04:00 – Почему организм не усваивает готовый коллаген напрямую 07:02 – Как усилить усвоение коллагена: витамин С и правильная варка 📚 Гастро-марафон «Нормально есть: трекер питания и дефицитов»: https://gastro.getcourse.ru/marafon/t... #коллаген #молодость #кожа #суставы #здоровье #холодец #витаминС #питание #ДокторВялов