• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ скачать в хорошем качестве

Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ

Тренировка, которая поможет развить мобильность тазобедренных суставов, подтянуть ягодицы и убрать дряблость с внутренней поверхности бедра. ✅ Курс PROSTRETCHING поперечный шпагат - https://kutuzovaolga.ru/prostretching... ✅ Ежедневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova ✅ Помощь по подбору моих курсов - https://wa.me/+79992065935 Чтобы тело было молодым, оно должно быть гибким. И если вас не интересуют шпагаты и большая амплитуда, то развитие мобильности тазобедренных суставов показано абсолютно всем! Поэтому сегодня мы выполним идеальный комплекс упражнений на развитие гибкости и подвижности тазобедренных суставов. А в дополнение вы получите укрепление ягодичных мышц, подтянутые бедра и улучшение оттока лимфы. Для выполнения некоторых упражнений может понадобиться возвышенность под руки и подушка под колено - все для комфортной работы. 0:00 Упражнения для тазобедренных суставов 0:30 1-е упражнение 1:57 Вторая сторона 2:41 2-е упражнение 4:18 Вторая сторона 5:17 3-е упражнение 6:57 Вторая сторона 8:10 4-е упражнение 9:54 Меняем ногу 11:11 5-е упражнение 13:46 Завершение ➡️ Ещё больше видео здесь: Как вернуть молодость тазобедренным суставам. Комплекс упражнений стоя без оборудования    • Как вернуть молодость тазобедренным сустав...   Мобильность ТБС для здоровой осанки и упругих ягодиц    • Мобильность ТБС для здоровой осанки и упру...   Улучши Осанку Через Функциональные Упражнения    • Улучши Осанку Через Функциональные Упражнения   Сделай Плоский Живот. Избавься от Боли в Спине    • Сделай Плоский Живот.  Избавься от Боли в ...   Улучшите свою гибкость: Эффективная зарядка    • Улучшите свою гибкость: Эффективная зарядка   Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка    • Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. ...   ✅ Плейлисты: Утренние зарядки    • Утренняя зарядка. Пробуждение организма. Н...   Растяжка для начинающих    • Растяжка на все тело для начинающих  30-ая...   Растяжка на все тело    • Растяжка на всё тело для начинающих   Тренировки на осанку    • Осанка  Убираем сутулость  Расправляем плечи   Тренировки на продольный шпагат    • Полноценная тренировка на продольный шпага...   Тренировки на поперечный шпагат    • Полноценная тренировка на поперечный шпагат   📢Полезные материалы со мной на других площадках: Мои авторские программы: https://kutuzovaolga.ru/ Мой Telegram КАНАЛ: https://t.me/stretch_Kutuzova Мой Instagram:   / kutuzova_olga_   Я вконтакте: https://vk.com/stretchingkutuzova Мой Ютуб Канал:    / @stretchingkutuzova   Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!) ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

Comments
  • Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела 3 дня назад
    Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Собрала лучшие упражнения для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ за 14 лет работы 4 месяца назад
    Собрала лучшие упражнения для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ за 14 лет работы
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Раскрытие тазобедренных суставов и ПОЗА БАБОЧКИ | 7 ВАЖНЫХ упражнений для мобильности ТБС 1 месяц назад
    Раскрытие тазобедренных суставов и ПОЗА БАБОЧКИ | 7 ВАЖНЫХ упражнений для мобильности ТБС
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Хочешь красивые ягодицы, подвижный таз и здоровую спину? Начни с ЭТИХ упражнений 4 месяца назад
    Хочешь красивые ягодицы, подвижный таз и здоровую спину? Начни с ЭТИХ упражнений
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 1 год назад
    МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Мягкая РАСТЯЖКА для Тазобедренных Суставов | Гибкость и лёгкость за 16 минут 2 недели назад
    Мягкая РАСТЯЖКА для Тазобедренных Суставов | Гибкость и лёгкость за 16 минут
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Тренировка на внутреннюю часть бедра, мобильность тазобедренных суставов и здоровую спину 2 месяца назад
    Тренировка на внутреннюю часть бедра, мобильность тазобедренных суставов и здоровую спину
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Лимфодренажная ЗАРЯДКА для разгона лимфы! Лучший комплекс от отеков лежа 5 месяцев назад
    Лимфодренажная ЗАРЯДКА для разгона лимфы! Лучший комплекс от отеков лежа
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут. 2 года назад
    РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 МИНУТ для активации всего тела НЕ ВСТАВАЯ с кровати | Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 2 недели назад
    15 МИНУТ для активации всего тела НЕ ВСТАВАЯ с кровати | Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 2 месяца назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK 8 дней назад
    15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ЗДОРОВАЯ ОСАНКА || Мобильность ТБС и проработка ягодиц 1 месяц назад
    ЗДОРОВАЯ ОСАНКА || Мобильность ТБС и проработка ягодиц
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лучшая зарядка для тбс и спины 2 года назад
    Лучшая зарядка для тбс и спины
    Опубликовано: 2 года назад
  • Выпирает живот, дряблые ягодицы, гиперлордоз, боль в пояснице, слабые мышцы тазового дна? Делай ЭТО 6 месяцев назад
    Выпирает живот, дряблые ягодицы, гиперлордоз, боль в пояснице, слабые мышцы тазового дна? Делай ЭТО
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 15 МИН ВСЕ ТЕЛО МОБИЛЬНОСТЬ - тренировка/ растяжка на каждый день 1 год назад
    15 МИН ВСЕ ТЕЛО МОБИЛЬНОСТЬ - тренировка/ растяжка на каждый день
    Опубликовано: 1 год назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА | для красивых ног и здоровья спины 2 года назад
    МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА | для красивых ног и здоровья спины
    Опубликовано: 2 года назад
  • Улучшение мобильности и силы тазобедренного сустава 1 год назад
    Улучшение мобильности и силы тазобедренного сустава
    Опубликовано: 1 год назад
  • Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый день 2 года назад
    Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый день
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5