У нас вы можете посмотреть бесплатно LES MILLS BODYPUMP 135 – Back Track | Deadlift, Clean & Press, Rows или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
BodyPump 135 back track focused on strengthening the posterior chain and upper back through deadlifts, clean & press, single dead rows, and triple wide rows. This high-repetition sequence builds muscular endurance while emphasising neutral spine, strong core engagement, and safe lifting technique to protect the lower back and shoulders.