У нас вы можете посмотреть бесплатно Progressive Overload Simplified + How To Stay Committed | Mind & Muscle или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Looking for someone who can guide you and coach you, on your fitness journey, and answer your questions about training, nutrition & motivation? If you said yes to any of these questions, then my new series MIND&MUSCLE may be exactly what you're looking for. Let me be your trainer and help you reach your goals! This episode I jump into two different questions: What are my thoughts on progressive overload, as it relates to building muscle? The other is a motivation question about how to stay committed to your goals long enough to see results. James Grage