• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Building Muscle with Resistance Bands скачать в хорошем качестве

Building Muscle with Resistance Bands 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Building Muscle with Resistance Bands
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Building Muscle with Resistance Bands в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Building Muscle with Resistance Bands или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Building Muscle with Resistance Bands в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Building Muscle with Resistance Bands

Whether you train with resistance bands, free weights, or machines, you need to understand the triggers for hypertrophy, or building muscle. Get Your Resistance Bands & Complete Training Program: https://www.undersunfitness.com/produ... When we talk about "how to build muscle" there is more than progressive overload, or lifting heavier and heavier. These are the core principles that are ofter overlooked, which could be robbing you of your gains (try not to get distracted by the raging sunburn I had on my face. Haha) 0:18 Muscle Hypertrophy 0:26 The Triggers for Protein Synthesis 1:28 Muscle Building Trigger #1: Mechanical Tension 3:40 Time Under Tension (TUT) 5:38 Muscle Building Trigger #2: Metabolic Stress 6:30 Difference between Lactic Acid and Lactate - What is the Muscle Burn 7:40 Building Muscle on a Keto or Low Carb Diet 8:45 Occlusion Training and Anaerobic Glycolosis 10:09 Tips for a Better Muscle Pump and How the Pump Triggers Hypertrophy 12:15 Why I Prefer Resistance Bands for Building Muscle 12:53 Muscle Building Trigger #3: Muscle Damage and Microtrauma 14:00 Protein Synthesis for Muscle Repair vs Muscle Building 15:30 Eccentric Training or Doing Negatives for Building Muscle If you're looking to purchase Resistance Bands or a Resistance Bands Workout Program, you can visit https://undersunfitness.com/pages/build where you will find a complete 90-Day Muscle Building Program designed by James Grage. Episode 2 of RBT or Resistance Band Training with James Grage Tension Bands

Comments
  • Чем эспандеры отличаются от гантелей? 6 лет назад
    Чем эспандеры отличаются от гантелей?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Can You Build Muscle with Resistance Bands? 6 лет назад
    Can You Build Muscle with Resistance Bands?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How To Build Muscle (Explained In 5 Levels) 4 года назад
    How To Build Muscle (Explained In 5 Levels)
    Опубликовано: 4 года назад
  • RESISTANCE BAND EXERCISES - NO ATTACHING
    RESISTANCE BAND EXERCISES - NO ATTACHING
    Опубликовано:
  • Training With Resistance Bands  |  Best Tips & Tricks 6 лет назад
    Training With Resistance Bands | Best Tips & Tricks
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Bodybuilding Style Resistance Bands Workout with Steven Cao 7 лет назад
    Bodybuilding Style Resistance Bands Workout with Steven Cao
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Потрясающая тренировка плеч с эспандерами, которую можно выполнять дома — наращивайте мышцы где у... 5 лет назад
    Потрясающая тренировка плеч с эспандерами, которую можно выполнять дома — наращивайте мышцы где у...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ВЕРХОШАНСКИЙ. НАСТОЯЩАЯ ПЛИОМЕТРИКА 3 недели назад
    ВЕРХОШАНСКИЙ. НАСТОЯЩАЯ ПЛИОМЕТРИКА
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Тренировка с эспандерами для всего тела, которую можно выполнять дома (или даже на доске с веслом) 6 лет назад
    Тренировка с эспандерами для всего тела, которую можно выполнять дома (или даже на доске с веслом)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА 1 месяц назад
    10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • CAN YOU BUILD MUSCLE WITH RESISTANCE BANDS? 4 года назад
    CAN YOU BUILD MUSCLE WITH RESISTANCE BANDS?
    Опубликовано: 4 года назад
  • Isometric Hypertrophy: Everything YOU need to know! 1 год назад
    Isometric Hypertrophy: Everything YOU need to know!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Can You ACTUALLY Build Muscle with Resistance Bands? (What the Science Says) 4 года назад
    Can You ACTUALLY Build Muscle with Resistance Bands? (What the Science Says)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Можно ли нарастить мышцы, используя эспандеры? 5 лет назад
    Можно ли нарастить мышцы, используя эспандеры?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 6 Eccentric-Overload Techniques for 300% More Gains (The #1 Training Method for Size & Strength) 9 месяцев назад
    6 Eccentric-Overload Techniques for 300% More Gains (The #1 Training Method for Size & Strength)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • BEST Resistance Bands Workout For Building Muscle (Killer Exercises!) 5 лет назад
    BEST Resistance Bands Workout For Building Muscle (Killer Exercises!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Updated 2023 - 4 BEST Resistance Band Exercises For Chest (Do These!) 2 года назад
    Updated 2023 - 4 BEST Resistance Band Exercises For Chest (Do These!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Три вещи, которые вам нужно знать о наращивании мышечной массы с помощью эспандеров | Джеймс Грейдж 6 лет назад
    Три вещи, которые вам нужно знать о наращивании мышечной массы с помощью эспандеров | Джеймс Грейдж
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Bands vs. Weights – I Tested Both for 30 Days! 3 месяца назад
    Bands vs. Weights – I Tested Both for 30 Days!
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5