ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ГИБЧЕЕ! Программа растяжки для среднего и продвинутого уровня♡ скачать в хорошем качестве

ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ГИБЧЕЕ! Программа растяжки для среднего и продвинутого уровня♡

Представляем вам комплекс упражнений на растяжку всего тела для мальчиков и девочек. Эта простая в исполнении программа для начинающих поможет вам обрести гибкое тело. Выполняйте её регулярно для достижения наилучших результатов. Обязательно разогревайтесь перед растяжкой. Разминка -    • Quick Warm up Routine Before STRETCHING & ...   Методы расслабления мышц -    • Methods to reduce muscle soreness/pain aft...   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Посмотрите ПЛЕЙЛИСТЫ моего канала Посмотрите следующие обучающие видео ~ Быстрый и простой ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ШПАГАТ (Часть 1) -    • How to do LEG SPLITS for Beginners + Effec...   Обучение ПЕРЕДНЕМУ ШПАГАТУ -    • How to do Front SPLITS for Beginners | Bes...   Обучение простому удержанию ног -    • Become a PRO at STANDING SPLIT in Just 1 W...   🌟ПРИМЕЧАНИЕ: Онлайн-занятия по развитию гибкости, йоге и тхэквондо также доступны Доступно👩‍🏫 Подробнее/Запишитесь на онлайн-занятие по ссылке: https://tga.vmace.in/online-classes/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Подписывайтесь~ INSTAGRAM - @SmileWithKhushi_ FACEBOOK - @SmileWithKhushi1 САЙТ - https://tga.vmace.in/ Свяжитесь со мной, чтобы получать регулярные обновления и мотивацию к фитнесу!😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Я публикую обучающие материалы по гибкости и боевым искусствам (на английском и хинди) каждую неделю! Обязательно поставьте лайк и поделитесь этими уроками! ♡* СМОТРИТЕ МОИ НОВЫЕ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ* ♡ ❇️❇️ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ❇️❇️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Desire от MusicbyAden   / musicbyaden   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Бесплатное скачивание/прослушивание: https://bit.ly/musicbyaden-desire Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Desire – MusicbyAden (No Copyright Music)   ––––––––––––––––––––––––––––––– #растяжка #гибкость #следуйзам #тренировканагибкость #сомной #тренировка #фитнес #гибкий #тренировка #растяжкавсеготела #удержаниеног #шпагат #шпагатноги #УлыбнисьСКхуши