У нас вы можете посмотреть бесплатно (Влог о еде) Еда в реальной жизни: серия «Tour les Jours Matcha»🌿 Скрытые местные рестораны! Пицц... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Если есть время, как насчёт пройти опрос? 🐶🏝️ https://naver.me/5HtWQawM - Доброе утро всем! Ещё одна неделя пролетела так быстро :) Я начала много новых дел, чтобы этот год не ускользнул! Думаю, диета теперь, вероятно, станет одним из них, ха-ха. Поэтому я собираюсь использовать энергию, накопленную за последние четыре года, чтобы позаботиться о себе. Это не значит, что я забрасываю YouTube! Предупреждаю заранее, что атмосфера моих видео изменится. ☺️ Тем, кто смотрел мой канал, чтобы увидеть разнообразие вкусной еды, боюсь, вы можете потерять интерес, но... (Не сразу, потому что мне нужно съесть розу Ёпдок Мара, лол) В соответствии с моей изначальной целью — делиться пожеланиями счастья, я постараюсь следовать своему сердцу, не осознавая ничего! На самом деле, я много думаю о том, чтобы снова сесть на диету. Если я буду говорить об этом, то, наверное, это будет длиться вечно 😂 Давайте поговорим об этом позже! На улице очень холодно. Берегите своё здоровье, увидимся на следующей неделе! - [Хронология] 00:00 Вступление 00:40 [Суперпростой(?) сэндвич с фруктами] Хлеб с молочным кремом Ёнсей, пончик с берлинским сливочным сыром 06:37 [Пицца Фреда] Набор с беконом, картофелем и майонезом на двоих 09:47 [Рекомендуемый местный ароматизатор] Кулинарная группа для пар, ресторан Beehive, Dancing Crane 13:32 [Челлендж с карри Palmi] Вроде бы всё прошло успешно... 19:26 [Серия матчей Tous Les Jours] Брауни с настоящим матча и чёрным печеньем, слоёный фондан с матча, Хлеб с настоящим матча и чёрным печеньем - Я начала соблюдать диету из соображений здоровья, похудела примерно на 11 кг с 58 кг и сейчас вешу 46-47 кг. Сейчас я не на диете! *Как я питалась Первые два месяца я сочетала низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров с физическими упражнениями. [Тренировки в период похудения] Занималась в спортзале не реже четырёх раз в неделю, не менее часа в день. В те дни, когда я не ходила в спортзал, я 30 минут занималась дома. Я похудела на 8 кг, а затем постепенно скинула вес до 46 кг, придерживаясь низкоуглеводной диеты. [Текущие привычки: без принуждения] 1) Низкоуглеводная диета (особенно мучное и сладкое!) 2) Стараюсь не есть после 18:00 3) Лёгкие упражнения после еды (растяжка или ходьба) Я знаю, насколько стрессовой может быть диета, когда не можешь есть то, что хочешь. Пройдя через трудный период, я нашла способ, который помогает мне избегать стресса и уменьшить одержимость едой. Итак, я выкладываю это видео, чтобы поделиться своим опытом с теми, кто оказался в такой же ситуации. :D Уверен, некоторые не согласятся с этим методом, так что попробуйте и посмотрите, сработает ли он у вас! Электронная почта: [email protected] Возможно, я не слишком помогу, но я хороший слушатель. Пожалуйста, пишите мне, когда захотите пообщаться :D - Духовка: аэрофритюрница Makina Lab 23 л, MKFM9011 Подсластитель: аллюлоза Qwon 1/10, порошкообразная аллюлоза Съёмка: iPhone 11, SONY ZV-1 Монтаж: Final Cut Pro #диета #eatingvlog #lowcarbbakeing