(Влог о еде) Вкусная еда, которую хочется есть, даже если нет аппетита😚 Свиная отбивная с пастой ... скачать в хорошем качестве

(Влог о еде) Вкусная еда, которую хочется есть, даже если нет аппетита😚 Свиная отбивная с пастой ...

Всем привет! Пятничное утро~ На этой неделе мне было немного не по себе, поэтому я специально съела больше и поискала еду! Кажется, я нашла много вкусной еды! 🐶 Мне очень нравится такое... Нет, но после того, как я закончила отвечать на видео на прошлой неделе, я постоянно получала несколько ответов на один и тот же комментарий, поэтому я не могла ответить. ㅠ.ㅠИзвините. О, и у меня есть объявление! В блоге на следующей неделе (6/3) будет перерыв! Хороших выходных и до встречи на следующей неделе💕 - [Временная шкала] 00:00 Вступление 00:29 Давно я не была на рынке Ole Market😊 01:24 [Ресторан Black Sesame] Домик Osaek Hamtteok 02:55 [Ресторан] Свиная отбивная с кимчи и сливочным сыром, карбонара и мукпаб из теста 07:47 [Любовь Хеён💕] Моти с мороженым и сливочным сыром Baera, моти с мороженым и мандаринами с Чеджу, готовый набор из чистого молока 10:47 [Вкусно поедаем булочки с красной фасолью] Булочки с красной фасолью от Heewa Bakery 13:08 [Мала Тан — это вкусно] Мала Тан и свинина в кисло-сладком соусе 17:02 [Десерт 1] Моти с мороженым и сливочным сыром 17:55 [Десерт 2] Андыль Кроффл и Мороженое из чистого молока 20:59 [Милый YouTube-блогер Sprout] 3 вида выпечки: Финансье, крендельки, солёный хлеб 24:34 [Идеальная погода для пикника] День, когда Хамми был милым - Я начала сидеть на диете из соображений здоровья. Я похудела примерно на 11 кг с 58 кг и сейчас вешу 46-47 кг. Сейчас я не на диете! *Как я сидела на диете Первые два месяца я сочетала низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров с физическими упражнениями. [Упражнения для похудения] Тренажерный зал не менее четырёх раз в неделю, не менее часа в день. В дни, когда я не ходила в спортзал, я занималась 30 минут дома. Я похудела на 8 кг, а затем постепенно снизила вес до 46 кг, следуя низкоуглеводной диете. [Текущие привычки: Без компульсий] 1) Низкоуглеводная диета (особенно мучное и сладкое!) 2) Старайтесь не есть после 18:00 3) Легкие физические упражнения после еды (растяжка или ходьба) Я знаю, как тяжело человеку на диете переживать стресс от невозможности есть то, что хочется. Пройдя через трудный период, я нашла способ уменьшить стресс, связанный с едой, и уменьшить компульсивность, поэтому выкладываю это видео, чтобы поделиться своим опытом с другими людьми, оказавшимися в такой же ситуации. :D Уверена, что этот метод не сработает для кого-то из вас, так что попробуйте и посмотрите, сработает ли он для вас! Электронная почта: [email protected] Возможно, я не слишком помогу, но я хороший слушатель. Пишите мне, когда захотите пообщаться :D - Духовка: аэрофритюрница Makina Lab большой вместимости 23 л MKFM9011 Подсластитель: аллюлоза Qwon 1/10, порошкообразная аллюлоза Съёмка: iPhone 11, SONY ZV-1 Монтаж: Final Cut Pro #диета #еда #видеоблог #низкоуглеводнаявыпечка