• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 MIN SWEATY HIIT | Full Body No Repeat Dumbbell Workout скачать в хорошем качестве

30 MIN SWEATY HIIT | Full Body No Repeat Dumbbell Workout 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 MIN SWEATY HIIT | Full Body No Repeat Dumbbell Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 MIN SWEATY HIIT | Full Body No Repeat Dumbbell Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 MIN SWEATY HIIT | Full Body No Repeat Dumbbell Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 MIN SWEATY HIIT | Full Body No Repeat Dumbbell Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 MIN SWEATY HIIT | Full Body No Repeat Dumbbell Workout

Get maximum results in minimum time with this dynamic workout that uses just a set of dumbbells to engage your entire body. 🏋🏻‍♀️Equipment: I used a set of 5kg/11Lbs dumbbells but you may want to use something lighter or heavier depending on your fitness and strength level. Complete the no repeats are always circuit of movements 40 secs work/10 secs rest ______________________________________ 1️⃣Squat to Curl 2️⃣Bentover Row to Clean Lunge 3️⃣Shoulder Sweeper 4️⃣Pausing High Knees 5️⃣Half Burpee Jack 6️⃣Blast Off Renegade Row 7️⃣Deadlift Jump 8️⃣ISO Hold Bicep Curl 9️⃣Commando Plank Jack 🔟Crab Toe Touch 1️⃣One DB Squat with Front Kick 2️⃣Lateral Lunge Swing (L to R) 3️⃣Lateral Lunge Swing (R to L) 4️⃣Predator  Jack 5️⃣Sprawl to Fwd & Backward Jump 6️⃣Lateral Lunge G2O 7️⃣Reverse Fly 8️⃣Chest Press to Leg Lower 9️⃣Plank Hip Twist 🔟Bicycle Crunch 1️⃣Sumo DB Pulse Squat 2️⃣Reverse Lunge to Press 3️⃣Suitcase Deadlift 4️⃣Lateral Skier Hops 5️⃣Squat Hop Burpee Donkey Kick 6️⃣Kneeling O’head Tricep Ext 7️⃣Skier Swing 8️⃣Devils Press 9️⃣Beast Side Toe Tap 🔟Fire Hydrant Kicks ⏸️Fire Hydrant Kicks . Finisher Toe Touches Bent Knee Situps Leg Lowers Extended Plank Hold *Workout Complete 🔥Burn 239 Calories **Total Calories burned will vary depending on your body composition, workout intensity and also fitness level. I recommend these Amazon Products: Large Exercise Mat:https://amzn.to/3sIpRUq 15 Pounds Dumbbells:https://amzn.to/46kpPzP 20 Pounds Dumbbells:https://amzn.to/3sIpwB8 30 Pounds Dumbbells:https://amzn.to/3QC3isM 3 Tier Gym Rack:https://amzn.to/3G4ctNq A Frame Gym Rack:https://amzn.to/3MJMQWh Disclosure: As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. This means that I may earn a commission when you purchase products through the links on this site, at no additional cost to you. Love the workout and want to know how you can say thanks? ➡️ Click the link below to buy me a coffee (I take mine black :) and support the channel! http://buymeacoffee.com/pennybFollow my EXACT weekly training routine on my Garage Fitness Girl App 📲 https://garagefitnessgirl.app For more videos like this HIIT with weights make sure to hit subscribe and tick the notification bell so you never miss another 30 minute hiit workout or hiit workout at home    / pennybarnshaw   New Videos every: Tuesday & Friday Subscriber Count:199,995 #hiitworkout #dumbbellworkout #garagefitnessgirl FOLLOW ME Website: https://www.garagefitnessgirl.com Instagram:   / garagefitnessgirl   Facebook: https://www.facebook.com/pennyfitness... Pinterest: https://www.pinterest.com.au/pbarnshaw/ DISCLAIMER This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your doctor before beginning this or any exercise program. By engaging in this exercise program, you agree that you do so at your own risk Thank You For Following Along Penny xo

Comments
  • 30 Minute Knee Friendly STANDING HIIT Workout 1 год назад
    30 Minute Knee Friendly STANDING HIIT Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Оборона прорвана / Войска остались без защиты 6 часов назад
    Оборона прорвана / Войска остались без защиты
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 45 MIN KNEE FRIENDLY HIIT Workout with Weights | NO REPEAT 1 год назад
    45 MIN KNEE FRIENDLY HIIT Workout with Weights | NO REPEAT
    Опубликовано: 1 год назад
  • 35 MIN Dumbbell Shred | Over 40 Fat Burning Workout | No Repeat 1 год назад
    35 MIN Dumbbell Shred | Over 40 Fat Burning Workout | No Repeat
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN KILLER CARDIO HIIT | No Repeat | No Equipment Workout 2 года назад
    30 MIN KILLER CARDIO HIIT | No Repeat | No Equipment Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • 45 FULL BODY STRENGTH WORKOUT  FOR WOMEN TO BUILD MUSCLE & BURN FAT 7 месяцев назад
    45 FULL BODY STRENGTH WORKOUT FOR WOMEN TO BUILD MUSCLE & BURN FAT
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 целебная музыка для сердца и сосудов #5 5 месяцев назад
    Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 целебная музыка для сердца и сосудов #5
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • BURN FAT! NO FLOOR WORK! 40 Min Standing Workout with Weights 1 год назад
    BURN FAT! NO FLOOR WORK! 40 Min Standing Workout with Weights
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute HIIT to Sculpt & Burn Fat (Dumbbells Only!) 4 месяца назад
    30 Minute HIIT to Sculpt & Burn Fat (Dumbbells Only!)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30-минутная силовая тренировка на все тело + гибридная тренировка SIT для женщин 40+ 4 дня назад
    30-минутная силовая тренировка на все тело + гибридная тренировка SIT для женщин 40+
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 40 min Full Body COMPOUND STRENGTH Workout | NO REPEAT 1 год назад
    40 min Full Body COMPOUND STRENGTH Workout | NO REPEAT
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min No Repeat STANDING STRENGTH Workout | Full Body Dumbbell Training 3 месяца назад
    30 Min No Repeat STANDING STRENGTH Workout | Full Body Dumbbell Training
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 40 min full body workout | no weights | no repeats #homeworkout 2 недели назад
    40 min full body workout | no weights | no repeats #homeworkout
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 Minute Cardio & Weight Training for Fat Loss 1 год назад
    30 Minute Cardio & Weight Training for Fat Loss
    Опубликовано: 1 год назад
  • Strength & Cardio Workouts
    Strength & Cardio Workouts
    Опубликовано:
  • 40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout 2 месяца назад
    40 Min Dumbbell Strength HIIT | Full Body No Repeat Workout
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 35-минутная силовая тренировка с защитой коленей | Стоя без повторений 3 недели назад
    35-минутная силовая тренировка с защитой коленей | Стоя без повторений
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 35 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | Torch Calories Fast! 11 месяцев назад
    35 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | Torch Calories Fast!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 60 MIN FULL BODY POWER WORKOUT | + Dumbbells | Strength + Conditioning | Circuit Training 2 года назад
    60 MIN FULL BODY POWER WORKOUT | + Dumbbells | Strength + Conditioning | Circuit Training
    Опубликовано: 2 года назад
  • 60 Minute No Repeat Weight Training Workout + Cardio Intervals 1 год назад
    60 Minute No Repeat Weight Training Workout + Cardio Intervals
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5