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【小麦粉・砂糖不使用】【おからパウダー】【ダイエット】低糖質バナナカップシフォン/栄養成分も発表します♪

おからパウダーを使用して低糖質&グルテンフリーで ふわっふわ美味しいカップシフォンケーキできました♪ おからが入っているとは思えないっ!! バナナの優しい甘さに癒されるふんわりシフォンケーキです♡ そして糖質は1個あたり糖質2.5g!! カロリーは62kcal!! ダイエット中でも罪悪感なく安心して食べられるおやつ❤ ふわっふわ美味しいバナナカップシフォンで 幸せなティータイムをお過ごしください💓💓💓 気になる栄養成分は、、、 ★★★調理後に発表します★★★ 我慢ゼロ!ダイエット成功スイーツ♡ 👇身体に優しいグルテンフリーの低糖質スイーツオンラインショップ 『トトノエ菓子』 https://romi-sweets.stores.jp/ LINEのお友達登録はこちらから👇 https://lin.ee/7iE6qcJ 今なら『腸からキレイになる美腸献立レシピ』プレゼント中♥ ❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤ ★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★ ❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤ ❤毎回栄養成分も発表❤ チャンネル登録して 低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤ ↓チャンネル登録はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCUFb... ❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤ 低糖質バナナカップシフォン 0:00 オープニング&材料 0:16 低糖質バナナカップシフォンを作るよ 4:25 完成でーす! 4:36 栄養成分発表★ 4:53 食べてみるよ♪ 6:11 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤ [低糖質バナナカップシフォンの材料] 卵 2個          豆乳 30g エリスリトール粉末 20g おからパウダー 15g オイル 20g       ラカントS 20g バナナ 1本 ※オーブンのメーカーや種類によって焼き時間が変わる場合がありますので様子を見ながら焼いてください ※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています ※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています   《動画でよく使用している私の愛用品》 ※おからパウダー https://amzn.to/2S86odf ※ラカントS https://amzn.to/3j9Kb7P ※ラカンカ https://amzn.to/34r7rrX ※アーモンドパウダー https://amzn.to/3kfyEnb ※サイリウム(オオバコ) https://amzn.to/2HezoKR ※ベーキングパウダー https://amzn.to/2RJdzoG ※ラカントSシロップ https://amzn.to/32SVieX ※ラカントホワイト https://amzn.to/3kMJL6G ※エリスリトール粉末 https://amzn.to/33Fxevi ※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット https://amzn.to/38L6he8 ※電動ハンドミキサー https://amzn.to/2HzAyB7 LINEのお友達登録はこちらから↓ https://lin.ee/7iE6qcJ 今なら『腸からキレイになる美腸献立レシピ』プレゼント中♥ 低糖質スイーツオンラインショップ『トトノエ菓子』 https://romi-sweets.stores.jp/ 楽天ルームに愛用品を載せています👇 https://room.rakuten.co.jp/room_8bdf9... Instagram https://instagram.com/romi.kitchen?ig... 作っていただいた写真やタグ付けしていただけたらすごく嬉しいです❤ 低糖質やグルテンフリー、ダイエットの動画をアップしていますので新着のお知らせが受け取れますようにチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★ これからもよろしくお願いします★★★ #栄養士romi#おからパウダー#低糖質スイーツ #低糖質ダイエット#ダイエット#ダイエットスイーツ #おからスイーツ#低糖質シフォンケーキ

Comments
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