У нас вы можете посмотреть бесплатно Master These Vinyasa Moves for Stronger Shoulders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
00:00 Introduction 00:56 Grounding Breathwork 01:46 Shoulder Mobility 03:30 Gomukhasana Arms 06:23 Cat and Cow 07:34 Downward Facing Dog and Sun Salutations s 16:48 Warrior 2 + Other Standing Poses 22:53 Transition to Backbends 27:26 Unwind, Cool down and Savasana