• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Ultimate Cardio Test: Norwegian 4x4 Challenge (Can You Handle It?) скачать в хорошем качестве

Ultimate Cardio Test: Norwegian 4x4 Challenge (Can You Handle It?) 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ultimate Cardio Test: Norwegian 4x4 Challenge (Can You Handle It?)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ultimate Cardio Test: Norwegian 4x4 Challenge (Can You Handle It?) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ultimate Cardio Test: Norwegian 4x4 Challenge (Can You Handle It?) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ultimate Cardio Test: Norwegian 4x4 Challenge (Can You Handle It?) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Ultimate Cardio Test: Norwegian 4x4 Challenge (Can You Handle It?)

Hey ya'll! Are you ready for the Norwegian 4x4 challenge? You will need a single kettlebell and some confidence in yourself! Follow along or set your timer for 4 minutes of workout, followed by 4 minutes of active recovery, for 4 rounds. Workout Description ⤵️ Warm Up Round 1: 1 minute each -single arm kettlebell cleans (r) -jump rope -knee pull (r) -snatch (r) Recover for 4 minutes Round 2: 1 minute each -single arm kettlebell cleans (l) -jump rope -knee pull (l) -snatch (l) Recover for 4 minutes Round 3: 1 minute each -1,2 punch -dual cleans -hooks -jump rope/run Recover for 4 minutes Round 4: 1 minute each -1,2 punch -dual cleans -hooks -jump rope/run Recover for 4 minutes 📲Discover more inside the app: https://howdy.mvt.so/ Dr Rhonda Patrick was on the Dirary of a CEO podcast with Steven Bartlett discussing how and why this style of workout is her new favorite cardio workout and the effects of incorporating this style of training once a week into your workout routine. Workout with me on YouTube for kettlebell workouts, on join our community online at https://howdy.mvt.so/ 🥳 #kettlebellworkout ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ L I N K S 📌 Join the Community: https://www.thekettlebelle.com/ 🙋🏼‍♀️ Instagram:   / thekettlebelle   👋🏼 Facebook:   / kettlebellenc   👉4-Week Kettlebell Program + Guide + Follow Alongs and get access to our private Facebook group! ➡️https://payhip.com/TheKettleBelle ⭐️ Subscribe so we can GROW:    / @thekettlebelle   ❤️ Love the workouts and want to say thanks? ⟡ Buy me a coffee: https://donate.stripe.com/3cIcN72Dm2h... 👉🏼Gloves I use: https://www.amazon.com/dp/B0C4F97SNL?... ____________________________ D I S C L A I M E R Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you are performing them at your own risk. Faith Ellis and The KettleBelle will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this workout video. #kettlebellworkout #fullbodyworkout #athomeworkouts #TheKettleBelle

Comments
  • 12-Minute Full-Body Workout with Kettlebells | Quick At-Home Fitness Routine | NO TALKING 10 месяцев назад
    12-Minute Full-Body Workout with Kettlebells | Quick At-Home Fitness Routine | NO TALKING
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 33 Minute Norwegian 4x4 Cardio HIIT Workout 1 год назад
    33 Minute Norwegian 4x4 Cardio HIIT Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Интенсивная тренировка с гирей на всё тело 5 дней назад
    Интенсивная тренировка с гирей на всё тело
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 37 Minute Norwegian 4x4 Cardio HIIT with 10 Minute Cardio Warm Up | VO2 Max 1 год назад
    37 Minute Norwegian 4x4 Cardio HIIT with 10 Minute Cardio Warm Up | VO2 Max
    Опубликовано: 1 год назад
  • I Tried the Norwegian 4×4… Using Kettlebells (INSANE Workout!) 4 месяца назад
    I Tried the Norwegian 4×4… Using Kettlebells (INSANE Workout!)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 MIN FULL BODY STRENGTH // NO REPEAT Kettlebell Workout | No Jumping 3 года назад
    30 MIN FULL BODY STRENGTH // NO REPEAT Kettlebell Workout | No Jumping
    Опубликовано: 3 года назад
  • Norwegian 4x4s | Treadmill Workout 11 месяцев назад
    Norwegian 4x4s | Treadmill Workout
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Быстрое сжигание жира: норвежская высокоинтенсивная интервальная тренировка 4x4 на велосипеде | 4... 9 месяцев назад
    Быстрое сжигание жира: норвежская высокоинтенсивная интервальная тренировка 4x4 на велосипеде | 4...
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 38-минутная норвежская кардио-тренировка 4x4 HIIT 1 год назад
    38-минутная норвежская кардио-тренировка 4x4 HIIT
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40-минутные интервалы кардио-HIIT с VO2 Max | Повышение пиковой аэробной выносливости 2 года назад
    40-минутные интервалы кардио-HIIT с VO2 Max | Повышение пиковой аэробной выносливости
    Опубликовано: 2 года назад
  • 32 Minute Norwegian 4x4 HIIT Cardio Workout | Down Regulated Breathing at the end! 8 месяцев назад
    32 Minute Norwegian 4x4 HIIT Cardio Workout | Down Regulated Breathing at the end!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Why You Feel Old In The Morning (And How To Fix It) 6 дней назад
    Why You Feel Old In The Morning (And How To Fix It)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Запад сдался? / Захват европейских столиц 3 часа назад
    Запад сдался? / Захват европейских столиц
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Kettlebell Workout for Beginners & Seniors or One Dumbbell Strength HIIT 2 года назад
    Kettlebell Workout for Beginners & Seniors or One Dumbbell Strength HIIT
    Опубликовано: 2 года назад
  • Rhonda Patrick: The Nutrient Deficiencies Causing Cancer, Inflammation & Depression 8 месяцев назад
    Rhonda Patrick: The Nutrient Deficiencies Causing Cancer, Inflammation & Depression
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • KETTLEBELL HIIT Workout // Full Body HIIT Circuit 6 лет назад
    KETTLEBELL HIIT Workout // Full Body HIIT Circuit
    Опубликовано: 6 лет назад
  • The BEST Exercise to Lose Abdominal Fat AND Live Longer - Dr. Rhonda Patrick Explains 1 год назад
    The BEST Exercise to Lose Abdominal Fat AND Live Longer - Dr. Rhonda Patrick Explains
    Опубликовано: 1 год назад
  • One pump burpees over Norwegian 4x4 protocol. 6 месяцев назад
    One pump burpees over Norwegian 4x4 protocol.
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 3 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 45 MINUTE KETTLEBELL WORKOUT. [50 EXERCISES NO REPEAT] 3 года назад
    45 MINUTE KETTLEBELL WORKOUT. [50 EXERCISES NO REPEAT]
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5