【ダイエット】本気痩せしたい方必見！糖質ほぼフルーツだけ！とろとろミルクプリン【糖質オフスイーツ】 скачать в хорошем качестве

【ダイエット】本気痩せしたい方必見！糖質ほぼフルーツだけ！とろとろミルクプリン【糖質オフスイーツ】

ゼラチンなし！レンジで簡単！混ぜるだけ！ フルーチェ風のぷるぷるミルクプリンを作りました。 なんと、糖質はフルーツのみです！ お好きなフルーツをご用意ください🍓🥭🥝 冷凍フルーツももちろんOK！！ アーモンドミルクを使いますが、牛乳や豆乳でもできます。 が、アーモンドミルクは糖質がほぼゼロなので一押しです👍 オオバコ独特の風味も全くせず、 低カロリー・低糖質なのにめちゃくちゃ美味しい🤩 夏までに絶対痩せたい方！必見です。 チャンネル内でよくご紹介しているラカントS顆粒800g▼ https://amzn.to/2VALSUn チャンネル内でよくご紹介している業務用ラカントホワイト1kg▼ https://amzn.to/3nGJKEB チャンネル内でよくご紹介している液体ラカント▼ https://amzn.to/3xCEQfm チャンネル内でよくご紹介している超微粉おからパウダー▼ https://amzn.to/3xH154J チャンネル内でよくご紹介しているオオバコ▼ https://amzn.to/3spaPP3 チャンネル内でよく使用している耐熱ガラスボウル▼ https://amzn.to/3gEeDaE チャンネル内でよく使用しているハンドブレンダー▼ https://amzn.to/3qv3LkC ---------------------------------------------------------------------- このチャンネルでは、 低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰 チャンネル登録・通知をオンにしていただけると うれしいです😆🔔    / manmalu1113   ----------------------------------------------------------------------- 【材料】約1カップ分 ＜フルーツソース部分＞ ・お好きなフルーツ（冷凍でも可）40~50g ・ラカント15g ・オオバコ1~1.5ｇ ＜ぷるぷるプリン部分＞ ・アーモンドミルク150g ・ラカント10g ・オオバコ1.5~2g ※アーモンドミルクの代わりに牛乳や豆乳でもできます。 　　　　　　　 ----以下、作るときの参考にしてください。（すべて概算です）---- アーモンドミルク150g ＜カロリー＞29kcal ＜糖質＞ 0.6g ＜脂質＞ 2.1g 牛乳150ｇ ＜カロリー＞100kcal ＜糖質＞ 7.2g ＜脂質＞ 5.7g 無調整豆乳150g ＜カロリー＞69 kcal ＜糖質＞ 4.3g ＜脂質＞ 3g 　　　 いちご45ｇ ＜カロリー＞12.4kcal ＜糖質＞ 2.8g マンゴー45g ＜カロリー＞30.6kcal ＜糖質＞6.2g キウイ45g ＜カロリー＞30kcal ＜糖質＞ 4.3g ブルーベリー45g ＜カロリー＞21kcal ＜糖質＞3.8g パイナップル45g ＜カロリー＞24kcal ＜糖質＞5.6g ❤︎その他のおすすめ動画❤︎ 💝大人気！豆腐とヨーグルトでずっしり超濃厚なチーズケーキ    • 【ダイエットスイーツ】250万回再生‼︎本当は教えたくない！豆腐とヨーグルトでずっ...   ✨超低糖質！チョコレートケーキ    • 【ダイエットスイーツ】レンジで簡単！超低糖質なチョコレートケーキ🤎【糖質制限レシピ】   ❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス    • 【ダイエットスイーツ】豆腐感なしの絶品レシピ❣おからパウダーで豆腐ティラミスの作り方...   💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ    • 【ダイエットスイーツ】生クリームなし。混ぜて冷やすだけ‼︎濃厚でなめらかなレアチーズケーキ   🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ    • 【ダイエットスイーツ】混ぜて冷やすだけ❤︎なめらかでとろける食感❣️豆腐で作る生チョ...   🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ    • 【ダイエットスイーツ】バレンタインに❤︎チョコなしでもしっとり濃厚！おからパウダーで...   💕生クリームたっぷり！クレープロール    • 【ダイエットスイーツ】まるごと食べても糖質８g以下❤︎クリームたっぷりのもちもちクレ...   ✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ    • 【ダイエットスイーツ】おからパウダーでミルクレープ✨豆腐とクリームチーズでティラミス風に   🍞もちふわっ✨フレンチトースト    • 【ダイエットスイーツ】おからパウダーで簡単！もちもちふわふわなフレンチトーストの作り...   🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福    • 【ダイエットスイーツ】皮がもちもちで最高😆💓絶品いちご大福とクリーム大福✨【糖質制限...   ☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。    • 【ダイエットスイーツ】糖質たったの3g💖 ダイエット中に食べられるぜんざいの美味しい...   🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン    • 【ダイエットスイーツ】レンジで簡単！腹持ち抜群！ふわっふわのさつまいもおから蒸しパン...   🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ    • 【ダイエットスイーツ】グルテンフリーの超低糖質オートミールパンケーキ❣プロテイン入り...   🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ    • 【ダイエットレシピ】チーズたっぷり✨フライパンでもっちもちに作れるピザ//クリスマス...   💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き    • 【ダイエットスイーツ】どっちが美味しい？クリームもあんこもたっぷりなどら焼きを再現し...   #糖質オフレシピ#低糖質プリン#低糖質スイーツ