Древняя мудрость для современного здоровья: старейте как йог скачать в хорошем качестве

Древняя мудрость для современного здоровья: старейте как йог

Что, если секрет благополучного старения заключается не только в том, что вы едите, но и в том, как вы заботитесь о своём теле и душе? Виктория Моран росла, борясь с ожирением и перееданием. Но когда она начала заботиться о своём духовном благополучии с помощью йоги, заботы о себе и аюрведического питания, её жизнь изменилась. Сегодня она живёт сбалансированной жизнью с здоровым весом. В этом выпуске программы «Экзаменационная комната» с Чаком Кэрроллом она делится своими секретами здорового образа жизни и старения. Вместе они исследуют, как древняя йогическая мудрость и аюрведа могут помочь нам достичь более здоровой и яркой жизни. Виктория делится практическими советами по совершенствованию тела, разума и духа. И узнайте, почему забота о себе — это не баловство, а важнейший инструмент для улучшения здоровья в любом возрасте. Ознакомьтесь с книгой Виктории «Старей как йог»: https://amzn.to/4gAvSHe О нас Комитет врачей стремится спасать жизни с помощью растительной диеты и этичных и эффективных научных исследований. Мы объединяем влияние и опыт более 17 000 врачей с самоотверженной работой более 175 000 членов организации в США и по всему миру.