• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners скачать в хорошем качестве

MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners

MY WARM UP ROUTINE: what i do BEFORE i lift | dynamic warm up routine for beginners #mywarmuproutine #dynamicexercises #warmupforbeginners Hey Everyone! Welcome back to the Beginner Basics Series! Today I walk you through a WARM UP! I break it down into 5 phases, what to do and why. In the end I walk you through my entire upper body and lower body warm up. I hope you find this helpful! NEW VALENTINES DAY MERCH: last week to get it! https://www.bonfire.com/lovee-yourself/ Fun and Gains Podcast is Now Streaming. New Episodes Every Wednesday. Listen on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Listen on Spotify: https://open.spotify.com/show/1YX5Eso... Shop My Gym Outfits: https://gym.sh/Shop-Brittany-Lupton Chapters 0:00 Introduction 1:12 Why Warm Up 2:36 Phase One / SMR 4:34 Phase Two / Dynamic Exercises 5:14 Upper Body Dynamic Exercises 8:12 Lower Body Dynamic Exercises 10:30 Phase Three / Corrective + Mobility 11:44 Mobility Drills 13:21 Phase Four Activation + Stability 13:58 Phase Five Functional Movement Patterns 14:17 Example of Full Warm Up 17:09 Conclusion Videos You May Have Missed: Episode One:    • how to start going to the gym | my gym rou...   Episode Two:    • macros vs micros | what are they & why we ...   My Gym Routine:    • GYM ROUTINE | What I Do & Eat Before, Duri...   Gym Vlog: Leg Workout:    • GYM VLOG: target your QUADS! killer LEG WO...   Week Of Workouts:    • Week of Workouts | Weights, Cardio & Abs |...   What I Eat in A Day:    • What I Eat in a Day to Get Back on Track |...   Cookie Recipe:    • The BEST Chocolate Chip Cookie Recipe EVER...   Rest Day Vlog:    • Chill Rest Day Vlog | A Day in My Life | T...   Supplements: use code BRITT to save you $$$ at checkout www.pescience.com My Instagram:   / _brittanylupton​   Shop My MERCH: https://www.bonfire.com/store/brittany/​ Shop My Favorite Supplements: www.pescience.com code BRITT saves you money at checkout ♡ SUBSCRIBE: http://bit.ly/2ElM6kO ♡ LIKE this video: It really supports my channel xo, Britt some links may be affiliate links. if you choose to purchase though these links thank you for the support!! ♡

Comments
  • My Mobility Routine & How to Improve Your Mobility | Mobility Exercises & Mobility Tests 4 года назад
    My Mobility Routine & How to Improve Your Mobility | Mobility Exercises & Mobility Tests
    Опубликовано: 4 года назад
  • MY ENTIRE WARM UP ROUTINE! *THE KEY TO STAYING INJURY FREE* 4 года назад
    MY ENTIRE WARM UP ROUTINE! *THE KEY TO STAYING INJURY FREE*
    Опубликовано: 4 года назад
  • Why & How to Warm Up and Cool Down | 5-10 Minute Warm Up Routine | Gym for Beginners 4 года назад
    Why & How to Warm Up and Cool Down | 5-10 Minute Warm Up Routine | Gym for Beginners
    Опубликовано: 4 года назад
  • macros vs micros | what are they & why we need them | nutrition for beginners 3 года назад
    macros vs micros | what are they & why we need them | nutrition for beginners
    Опубликовано: 3 года назад
  • Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 3 часа назад
    Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 3 часа назад
  • back workout | gymshark haul and try on 3 года назад
    back workout | gymshark haul and try on
    Опубликовано: 3 года назад
  • СЛЕДИТЕ ЗА ТРЕНДЕРОМ | 7-минутная программа на развитие мобильности и динамической растяжки 2 года назад
    СЛЕДИТЕ ЗА ТРЕНДЕРОМ | 7-минутная программа на развитие мобильности и динамической растяжки
    Опубликовано: 2 года назад
  • Winter Warm Up and Mobility Routine | Vlogmas 2023 1 год назад
    Winter Warm Up and Mobility Routine | Vlogmas 2023
    Опубликовано: 1 год назад
  • Зеля гниет 13 часов назад
    Зеля гниет
    Опубликовано: 13 часов назад
  • LeanBeefPatty | WARMUP ROUTINE - full body mobility 2 года назад
    LeanBeefPatty | WARMUP ROUTINE - full body mobility
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained* 4 года назад
    How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*
    Опубликовано: 4 года назад
  • I'LL TEACH YOU HOW TO DO PULL-UPS! Also, How Strong Am I REALLY?! 6 лет назад
    I'LL TEACH YOU HOW TO DO PULL-UPS! Also, How Strong Am I REALLY?!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 21 Dynamic Stretching Warm Up Exercises 9 лет назад
    21 Dynamic Stretching Warm Up Exercises
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Как заставить мозг ХОТЕТЬ трудностей 1 месяц назад
    Как заставить мозг ХОТЕТЬ трудностей
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • My WARM UP ROUTINE Before Lifting | Lower Body & Upper Body 5 лет назад
    My WARM UP ROUTINE Before Lifting | Lower Body & Upper Body
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Glute and Quad Workout Mic'd Up | for beginners, walkthrough and more 2 года назад
    Glute and Quad Workout Mic'd Up | for beginners, walkthrough and more
    Опубликовано: 2 года назад
  • BEGINNER CALISTHENICS WORKOUT 2 года назад
    BEGINNER CALISTHENICS WORKOUT
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to Get Your Pull Up 3 года назад
    How to Get Your Pull Up
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии 1 день назад
    ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии
    Опубликовано: 1 день назад
  • THE WORKOUT SPLIT THAT TRANSFORMED MY PHYSIQUE (my current split) 2 года назад
    THE WORKOUT SPLIT THAT TRANSFORMED MY PHYSIQUE (my current split)
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5