У нас вы можете посмотреть бесплатно 12分鐘提升肌耐力 活力游泳操 | 大愛真健康 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
游泳可以減肥增肌,游泳操同樣也可以達到運動效果。12分鐘結合蛙式、蝶式、仰式、水母漂、自由式,可以鍛煉胸肌、增加肩膀活動度、提升腿後柔軟與彈性訓練背部核心...,是老少咸宜的運動,大家都來試試看喔! #盧柏任 #活力游泳操 #國民體育日 #大愛真健康 專屬你的運動教練盧柏任頻道: / @daaitvsport ▌老人家來運動➤➤➤ 12分鐘,簡單好學! 12分鐘,微微動一動,動久就有效!做夥來運動!愈動愈健康! ▛ 大愛一台 播出時間 週一~週五 0630 / 1124 / 1424 / 1754 / 2124 週六 0630 / 0830 / 1140 / 1623 / 2155 週日 0630 / 0830 / 1140 / 1623 / 2225 #盧柏任 #活力游泳操 #大愛真健康 #自由划手 #強化肩手 #強化肩膀 #訓練手臂 #暑假 #居家運動 #椅子運動 #養身 #樂齡運動