У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 分鐘暖身操 居家訓練前快速暖身 | 6 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
今天快速地帶大家用6分鐘的時間來暖身, 運動前暖身是確保身體準備好的關鍵步驟。 暖身能夠提高體溫,促進血液循環, 並幫助關節和肌肉進入運動狀態,從而降低受傷風險。 這短短的幾分鐘能夠增強身體的靈活性,提升運動表現, 所以無論你的運動強度如何,暖身都是必不可少的一部分, 請大家務必運動前都好好暖身唷! 前言 00:00 暖身開始 00:27 ▶ 更多關於游書庭 Facebook: https://ppt.cc/f4xErx Instagram: https://ppt.cc/f9Juvx 商務合作請聯繫 : [email protected]