Последние добавленные видео:
背肌
-
1 год назад
69178 1 год назад 10:46美背訓練｜10分鐘 站立 背肌運動｜徒手練背
-
2 года назад
220056 2 года назад 2:44加入這個技巧，背肌突飛猛進，練背【Erik埃里克】
-
4 года назад
86589 4 года назад 6:58背肌練不寬？提升背肌訓練成效的三個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴划船、啞鈴划船、引體向上 ft. Mike教練
-
4 года назад
212272 4 года назад 8:198 分鐘背肌訓練【初級 - 中級版】8 Min Back Workout No Equipment｜有效針對于背部訓練｜無需任何器材｜男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
-
![[Ｇ動學] 背肌解剖及訓練動作分享](https://i.ytimg.com/vi/RrV2_W2J6kM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
49999 5 лет назад 1:55[Ｇ動學] 背肌解剖及訓練動作分享
-
4 года назад
1453456 4 года назад 18:5415分鐘背肌訓練｜有效改善寒背｜美化整體線條❤️
-
13 часов назад
239 13 часов назад 9:23腰部伸展5個基本動作，減低肌肉繃緊 腰酸背痛拜拜！｜得閒拉筋｜得閒Build肌｜健康好人生
-
3 года назад
95485 3 года назад 5:22【初階】居家健身 | 5分鐘背肌訓練 - 改善含胸駝背 背影殺 / 5 mins back workout at home
-
3 года назад
717868 3 года назад 25:42大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
-
3 года назад
63622 3 года назад 21:43美背訓練｜20分鐘女生背肌運動｜徒手練背
-
4 года назад
564461 4 года назад 4:4830分鐘【打造完美背肌】 5個超高CP值動作激推！！│健人訓練│ 2020ep39
-
7 месяцев назад
99804 7 месяцев назад 12:02闊背肌的訓練，只要一個動作，或許兩個
-
2 года назад
24206 2 года назад 2:27背阔肌怎么练？深度讲解背阔肌锻炼方法,让你清楚明白背阔肌怎么练丨How to train the latissimus dorsi?
-
2 года назад
22315 2 года назад 11:36背肌+二頭肌訓練｜細節詳解｜訓練實錄