• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dumbbell Arms and Shoulders Workout - At Home Workout скачать в хорошем качестве

Dumbbell Arms and Shoulders Workout - At Home Workout 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dumbbell Arms and Shoulders Workout - At Home Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dumbbell Arms and Shoulders Workout - At Home Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dumbbell Arms and Shoulders Workout - At Home Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dumbbell Arms and Shoulders Workout - At Home Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dumbbell Arms and Shoulders Workout - At Home Workout

📆 Join The 31 Days of Fitness Series: https://www.achvpeak.com 📆 ⚡⚡ Become A Full Access Member: https://bit.ly/Full-Access-Member ⚡⚡ 🆒Get ACHV PEAK Apparel, workouts logs, and bands here: https://shop.achvpeak.com 🆒 FOLLOW US ON OUR SOCIALS: Facebook:   / achvpeak   Instagram: @AchvPeak Dumbbell Arms and Shoulders Workout Overview: 1. 7 groups of exercises for 2 sets each 2. 30 Sec on // 15 sec off 3. 5 groups for arms and 2 groups for shoulders 4. Duration: Dumbbell Arms and Shoulders Workout Warm-Up: 1. Arm Circles 2. Forearm Stretches 3. Arm Swings 4. Alt Tricep Stretch 5. Pull Rotate Press 6. Bent Over Rotations Dumbbell Arms and Shoulders Workout Cool-Down: 1. Alt Tricep Stretch 2. Seated Shoulder Stretch 3. Arm Swings Dumbbell Arms and Shoulders Workout Exercises: 1. Hammer Curls 2. Overhead Tricep Extensions 1. Bicep Curls 2. Tricep Extensions / Pushouts 1. Alt Close Curls 2. Close Grip Push-Ups 1. Concentration Curls - L 2. Concentration Curls - R 1. Tricep Kickbacks - L 2. Tricep Kickbacks - R 1. Shoulder Press 2. B.O. Reverse Flyes 1. Lateral Raises 2. Alt Front Raises 3. B.O. High Rows - L/R #dumbbellworkout #dumbbelltraining We always appreciate feedback so please leave a comment and let us know what you would like to see in future videos! PLEASE NOTE: All information provided by ACHV PEAK is of a general nature and is furnished only for entertainment purposes only. None of the information in our videos is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual specific health or medical condition. You agree that the use of this information is at your own risk and hold ACHV PEAK harmless from any and all losses, liabilities, injuries, or damages resulting from any and all claims.

Comments
  • 20 Minute Upper Body Dumbbell Workout - Great For Beginners 8 лет назад
    20 Minute Upper Body Dumbbell Workout - Great For Beginners
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Arms and Shoulders Dumbbell Workout 1 год назад
    Arms and Shoulders Dumbbell Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dumbbell Chest and Back Workout - 31 Minute Strength Workout 10 месяцев назад
    Dumbbell Chest and Back Workout - 31 Minute Strength Workout
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела — низкая ударная нагрузка 3 года назад
    30-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела — низкая ударная нагрузка
    Опубликовано: 3 года назад
  • Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие 8 дней назад
    Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Resistance Bands Arms and Shoulders Workout - 28 Minutes 9 месяцев назад
    Resistance Bands Arms and Shoulders Workout - 28 Minutes
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Dumbbell Shoulder Workout - Build Bigger Shoulders Now 3 года назад
    Dumbbell Shoulder Workout - Build Bigger Shoulders Now
    Опубликовано: 3 года назад
  • Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел 11 дней назад
    Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент) 3 месяца назад
    Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь... 2 года назад
    Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка всего тела с эспандером + кардио 1 месяц назад
    Тренировка всего тела с эспандером + кардио
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 36 min Dumbbell Chest, Back & Shoulders Workout - ACHV PEAK DB Combo Workout 5 лет назад
    36 min Dumbbell Chest, Back & Shoulders Workout - ACHV PEAK DB Combo Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Dumbbell Upper Body No Repeat Workout - 20 Minutes 3 года назад
    Dumbbell Upper Body No Repeat Workout - 20 Minutes
    Опубликовано: 3 года назад
  • Dumbbells Arms and Shoulders Workout - Arms Workout 1 год назад
    Dumbbells Arms and Shoulders Workout - Arms Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dumbbell Back and Biceps Workout - Pull Workout @ACHV PEAK 5 лет назад
    Dumbbell Back and Biceps Workout - Pull Workout @ACHV PEAK
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Королю дизлайков забыли отключить комментарии... ПРОШЛОГОДНИЙ РЕКОРД СНОВА ПОБИТ 23 часа назад
    Королю дизлайков забыли отключить комментарии... ПРОШЛОГОДНИЙ РЕКОРД СНОВА ПОБИТ
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Resistance Band Chest and Back Workout - 31 Minute Strength Workout 10 месяцев назад
    Resistance Band Chest and Back Workout - 31 Minute Strength Workout
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Full Shoulder Workout with Dumbbells (Stronger & More Defined Shoulders) 8 месяцев назад
    Full Shoulder Workout with Dumbbells (Stronger & More Defined Shoulders)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Тренировка рук с гантелями — отличные руки за 25 минут 3 года назад
    Тренировка рук с гантелями — отличные руки за 25 минут
    Опубликовано: 3 года назад
  • Dumbbell Bicep & Tricep Workout - Dumbbell Arms Workout @ACHV PEAK 4 года назад
    Dumbbell Bicep & Tricep Workout - Dumbbell Arms Workout @ACHV PEAK
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5