Цифровое сияние: Перезагрузка. Здоровые границы в социальных сетях, защищающие ваше душевное спок... скачать в хорошем качестве

Цифровое сияние: Перезагрузка. Здоровые границы в социальных сетях, защищающие ваше душевное спок...

Ваше цифровое сияние важнее, чем вы думаете. 💻✨ В сегодняшнем выпуске «Перезагрузки сияния» (День 16) мы поговорим о здоровых границах в социальных сетях и о том, приносит ли вам время, проведенное в интернете, пользу… или истощает вас. Чувствуете ли вы прилив сил после пролистывания ленты? Или перегруженность? Публикуете ли вы посты с целью… или реагируете эмоционально? Речь не идет о том, чтобы отказаться от социальных сетей. Речь идет об их целенаправленном использовании — для общения, развития бизнеса, празднования и позитива — без потери душевного покоя. В этом эпизоде: • Как целенаправленно использовать социальные сети • Принцип «опубликовал и ушел» • Почему границы защищают ваше сияние • Когда пора отключиться • Как цифровая перегрузка влияет на чувствительных и эмпатичных людей • Простой способ перестроить ваши отношения с телефоном Ваше цифровое сияние — часть вашего общего сияния. Давайте защитим его. #GlowUpReset #SocialMediaBoundaries #DigitalDetox ----------------------------------------▸ ✨ Форма регистрации на воскресенье https://forms.gle/sGXtxL1FTUjszyH26 💖 Зарегистрируйтесь на GLOW UP: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 📄 Листы отслеживания + сопроводительные документы (включая конкурс) правила): https://drive.google.com/drive/folder... 📜 ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА: https://drive.google.com/file/d/1iJYr... ----------------------------------------▸ 🛍️ ПОКУПАЙТЕ У МЕНЯ https://www.marykay.com/juliamundy Если у вас уже есть консультант Mary Kay, пожалуйста, покупайте у него 💕 📲 Оставайтесь на связи: https://linktr.ee/juliagarner 👍 ЛАЙК + ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://youtube.com/@JuliaMundyGarner... ♡ СЛЕДИТЕ ЗА ДЖУЛИЕЙ ♡ Instagram:   / juliamundygarner   Facebook:   / julia.mundy.7   TikTok:   / juliamundygarner   💧 LMNT Electrolytes – Увлажнение + минералы http://elementallabs.refr.cc/default/... 🌿 Anovite Seizmic – Натуральная энергия + концентрация https://shop.anovite.com/#/shop/detai... 🪸 Anovite LimuZ – Морская энергия + для здоровья кишечника поддержка https://shop.anovite.com/#/shop/detai... 🍫 Протеиновый кофе Chike – Белок + энергия https://www.ilikechike.com/JULIA93235 🍏 Жевательные конфеты Gruns – Ежедневная поддержка с помощью зелени http://elementallabs.refr.cc/default/... 🌟 Пластырь X39 – Технология оздоровления на основе света https://linktr.ee/lifewave.danielgarner ⚠️ Ссылки приведены только для удобства. Это не медицинская консультация. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки или продукты для здоровья. Некоторые ссылки могут быть партнерскими.