15 MIN VINYASAFLOW | Wenn du Energie brauchst скачать в хорошем качестве

15 MIN VINYASAFLOW | Wenn du Energie brauchst

Dieser Flow ist für dich, wenn du einen kleinen Energieschub benötigst. #vinyasaflow #yogapraxis #vinyasayoga #yogalehrerin #yogapraxis #yogaeveryday #yogaeverywhere Wir fließen durch hüftöffnende Asanas, weiten den Brustraum und haben immer im Fokus: die Energie fließt nach oben: das ist der Key zu dem, was den Flow dann wirklich zu dem Zuckerl macht, das du gerade brauchst. Du brauchst: 🌀 20 Minuten Zeit 🌀 Eine Yogamatte 🌀 Eventuell einen Block oder ähnliches, falls du Support bei Half Moon brauchst 🌀 Eine nice Playlist. Schau gern auf meinem Spotify Account (Yogadate) vorbei - da findest du Playlists die sich super eignen Dieser Flow ist für alle geeignet, die schon mal Yoga gemacht haben. Du kannst dem aber auch als komplette:r Anfänger:in einen Versuch geben - ich führe dich ziemlich genau durch jede Bewegung durch. Schön, dass du dabei bist. Abonnier meinen Kanal und schreibe mir gerne deine Wünsche UND Feedback in die Kommentare 💬 Wenn du regelmäßig und live mit mir praktizieren möchtest, besuche mich in meinem Online Yogastudio auf www.yogadate.at/online-yogastudio 🦩 Hier praktizieren wir jede Woche 2 Mal live zu jeweils 60 Minuten. Schön, dass du heute dabei bist. Alles Liebe Chiara 🦩 Falls du krank oder verletzt bist oder unsicher ob du aus welchem Grund auch immer Yoga praktizieren solltest, kläre das bitte vorab mit einem Spezialisten ab. Yogadate übernimmt keine Haftung.