• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент скачать в хорошем качестве

РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент

Изучается влияние силовых тренировок с тяжелыми и легкими весами, выполняемых до отказа и без него на силу и мышечную массу. Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене: https://dzen.ru/itrener Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty: https://boosty.to/itrener Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео): 1. Конкурентный тренинг. 2. Весогонка в единоборствах. 3. Плиометрика в фитнесе. 4. Метаболические эффекты упражнений. 5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем. 6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция). 7. Все про Дроп-Сет (научный доклад). 8. NEW! Локальное жиросжигание (научный доклад). 9. NEW! Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад). Тайм-коды: 00:00 О чем видео 01:13 Тема эксперимента 02:12 Как тренировались 03:15 Тренировочный объем 04:00 Что измеряли 04:57 Результаты 06:55 Выводы 09:08 Доп комментарии Источник: Lasevicius T, Schoenfeld BJ, Silva-Batista C, Barros TS, Aihara AY, Brendon H, Longo AR, Tricoli V, Peres BA, Teixeira EL. Muscle Failure Promotes Greater Muscle Hypertrophy in Low-Load but Not in High-Load Resistance Training. J Strength Cond Res. 2022 Feb 1;36(2):346-351.

Comments
  • Когда заканчивать подход? / Сравнение разной степени утомления 2 года назад
    Когда заканчивать подход? / Сравнение разной степени утомления
    Опубликовано: 2 года назад
  • Влияние одного повторения в подходе на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента 2 года назад
    Влияние одного повторения в подходе на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента
    Опубликовано: 2 года назад
  • Амплитуда и рост мышечной массы. Научный эксперимент 4 месяца назад
    Амплитуда и рост мышечной массы. Научный эксперимент
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Что ограничивает выносливость? / Обзор эксперимента 2 года назад
    Что ограничивает выносливость? / Обзор эксперимента
    Опубликовано: 2 года назад
  • С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент 1 год назад
    С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент
    Опубликовано: 1 год назад
  • Сравнение СРЕДНИХ и ТЯЖЕЛЫХ весов для силы и мышечной массы 2 года назад
    Сравнение СРЕДНИХ и ТЯЖЕЛЫХ весов для силы и мышечной массы
    Опубликовано: 2 года назад
  • Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор эксперимента 2 года назад
    Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор эксперимента
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 4 месяца назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Легкий вес с отказом и без / Научный эксперимент 4 месяца назад
    Легкий вес с отказом и без / Научный эксперимент
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Путина ждет жестокая расплата / Миндичгейт / Эпштейнгейт /№1044/ Юрий Швец 4 часа назад
    Путина ждет жестокая расплата / Миндичгейт / Эпштейнгейт /№1044/ Юрий Швец
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Что же такое разминочные подходы 5 лет назад
    Что же такое разминочные подходы
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КАКОЙ ВЕС ВЫБРАТЬ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ | Обзор исследования 3 года назад
    КАКОЙ ВЕС ВЫБРАТЬ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ | Обзор исследования
    Опубликовано: 3 года назад
  • ТРЕНАЖЕРЫ или СВОБОДНЫЕ ВЕСА? / Влияние на силу и мышечную массу 1 год назад
    ТРЕНАЖЕРЫ или СВОБОДНЫЕ ВЕСА? / Влияние на силу и мышечную массу
    Опубликовано: 1 год назад
  • Лёгкие или Тяжелые Веса для Роста Мышечной Массы - Что Лучше? 3 года назад
    Лёгкие или Тяжелые Веса для Роста Мышечной Массы - Что Лучше?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Три разных силовых тренировки и рост мышечных волокон 2 года назад
    Три разных силовых тренировки и рост мышечных волокон
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 лет назад
    "Мышечный Отказ" и гипертрофия - есть ли связь?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • При методе тренировки до отказа нужно доводить до отказа при каждом подходе или только в последнем? 5 лет назад
    При методе тренировки до отказа нужно доводить до отказа при каждом подходе или только в последнем?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Нападение на Польшу / Генштаб заявил о подготовке штурма 2 часа назад
    Нападение на Польшу / Генштаб заявил о подготовке штурма
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Нужно ли делать упражнения до отказа? 4 года назад
    Нужно ли делать упражнения до отказа?
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5